Как я молюсь просто о том, чтобы не так располнеть в эту беременность как в первую
С сыном я набрала 20 кг, встала на учёт 69, а рожать пошла под 90 . И вот с марта месяца я добилась идеально для себя веса в 63 кг
P.S. Баржа на выписке из роддома( мне так стыдно )
Лучший комментарий
Спасибо 😍я вышла с роддома в 79 кг, на гв за месяц потеряла 4 . А вот потом началась моя борьба : я сидела на жестких диетах, овощах ,безусловно худела и все возвращалось . Тем летом я забила на эти качели и начала откровенно жрать. В марте мы поехали к моим родителям в другой город, папа мне говорит «Арин, ты уже жирная,когда худеть будешь?молодая девчонка!», меня эти слова так задели и я решила. В марте карантин начался, мы засели дома как и все. Я начала заниматься по видео тренировкам на ютубе на канале tgym(там бесплатные тренировки по 30-40 мин, но они пипец действуют хорошо), стала считать калории и питалась на 1200-1300 ( при моей норме в 1800. В июне пошла на марафон tgym, на нем скинула аж 6 кг. И вот собственно ) пп , подсчёт калорий и домашние тренировки
Комментарии
Я до б весила 62-63 , а рожать пошла ровно 90 😄. Итого под 30 набрала. Во вторую я набрал 7 кг))
Как удалось так мало набрать? Я тоже так хочу 😀
Тоже мой страх , в первую набрала 25 😭😭
Думаю в эту будет так же , потому что уже набрала 10 кг . Хотя контролирую себя больше чем в первый раз
Может от организма зависит
Я вот очень много ела :(
@ari_kali, в первую я тоже много ела , если не поем до сыта , была сильная слабость
Я набрала после того как закончили ГВ и в карантин 🙈 восхищаюсь вами!) тоже хочется постройнеть) как вам удалось столько скинуть и с марта поддерживать результат?
Вот как раз худеть я начала с марта. Начала заниматься по тренировкам на ютуб канале tgym, там бесплатные тренировки -марафоны, длятся 30-40 минут, то выжимают все соки 😀 кушала на 1200 калорий , сначала было тяжело, потом стало нормой . В июне пошла на платный марафон tgym.
А последний месяц распоясалась и начала кушать сладкое много, надо брать себя в руки
Какие глупости. Молитесь, чтоб малыш был здоровым, все остальное ерунда
Это в первую очередь . Самое главное -здоровье ребенка. Я об этом безумно переживаю, с учетом того , что у сына не все гладко было ( благо косметическое и уже успешно операцию сделали)
Все получится! Главное,держать себя в руках. Это очень сложно,но оно того стоит
Всё в ваших руках. Я так же набрала больше 20 в прошлую б. Пока держусь в 8. Сладкое мучное сразу убрала с самого начала, когда поставили гсд поставила остальные углеводы под контроль.
Какая вы умничка ! Я вот начала кушать снова сладкое, надо перестать это делать
Вот я тоже боюсь (( в прошлую беременность шла рожать 82 кг, а вствала на учёт 52🤦🏼♀️
Кушали много? Я вот оооочень много ела , просто тоннами сладкое
А мне на фото девушка оч нра)))ни чо ни чо все похудеем😂
Спасибо большое ) я там безумно счастливая
Да, будем все красотками 🙏
Зашла в Ваш профиль и в описании «о себе» прям тоже самое обо мне 😀
Вот ещё, стыдно, выносила и родила, у каждого свой набор, потом в руки себя и вперёд, когда получится
А так, большая молодец
Я сама виновата , откровенно жрала, могла за один присест умять ведро мороженого 😀
Я набрала уже после родов. Это ужасно. Сейчас только сбрасываю, когда аппетит пропал и гсд поставили. Почти через 3 года 😬 самоконтроль наше всё. Тем более, если Вы и секретики знаете)
Вот я поняла, что все в нашей голове. Пока сам не захочешь, то ничто не поможет . Я вот старалась пп держаться, считала калории и тренировалась на ютуб канале tgym
У вас все получится ! Сейчас родите и будете просто ещё краше
Калории считала , питалась на 1200 и тренировки на ютуб канале tgym, ещё марафон их проходила
Спасибо 😍я вышла с роддома в 79 кг, на гв за месяц потеряла 4 . А вот потом началась моя борьба : я сидела на жестких диетах, овощах ,безусловно худела и все возвращалось . Тем летом я забила на эти качели и начала откровенно жрать. В марте мы поехали к моим родителям в другой город, папа мне говорит «Арин, ты уже жирная,когда худеть будешь?молодая девчонка!», меня эти слова так задели и я решила. В марте карантин начался, мы засели дома как и все. Я начала заниматься по видео тренировкам на ютубе на канале tgym(там бесплатные тренировки по 30-40 мин, но они пипец действуют хорошо), стала считать калории и питалась на 1200-1300 ( при моей норме в 1800. В июне пошла на марафон tgym, на нем скинула аж 6 кг. И вот собственно ) пп , подсчёт калорий и домашние тренировки
Ждём секретики возвращения!) Вы молодец!🌸🌸🌸