Расскажите про режим дня ваших малышей нашего возраста? Хочу выстроить режим чтобы и мне и ребёнку было легче))) 🌺🌺🌺
Комментарии
Ну мы в 20:00 укладывались, а щас уже неделю сама укладывается в 19:00, в 5:00 просыпается кушает, покакает и дальше спать до 7,а там через каждые 4 часа кушаем и через каждые 2 часа спим, не уложить будет орать, вот и думаю немного дневных снов
@murmurmimi минут 40,иногда может и 1.5 часа проспать
Ну смотрите, примерные нормы - дневной сон 4-5 часов, ночной 10-12 ... мой спит меньше 🤷🏼♀️ следуйте за ребёнком . Я вот тоже тревожусь... но каждый раз напоминаю себе... следуй за ребёнком. 😅
У нас примерно есть «режим» , но он все время двигается, тк пока все ещё очень подвижное... в 6-7 встаём, зарядка, играет, сон на 30-1час с 8-9 ... потом около 12 сон , если повезёт на 2 часа и около 5 сон, если повезёт , то на 2 часа... в 8 купаю и около 9 спать , дай бог
Если где то происходит сбой- то просто стараюсь следовать за ребёнком.
Но это он сам себе такой режим придумал ... и даже если спит идеально, все равно иногда капризничает.... потому что хочется ещё поиграть, посмотреть на деревья , а надоедливый «спать» уже слипает глазки 🤣
Вот у нас тоже хочется играть, а не можем потому что спать хочет, и начинаются капризы😣
@belka130385 также, просто мне кажется что она пересыпает)
А мне кажется в 4 мес уже можно строить ритм дня более-менее чёткий. Если у вас устоялось количество дневных снов.
Ориентироваться по нормам сна-бодрствования можно здесь ссылка
Режим можно выстроить только примерно после 10-12 мес, когда ребёнок переходит на 2 или 1 сон, в 4 месяца ну никак вы режим не сдаёте ребёнку
Да даже не в сне проблема, мы спим хорошо ночью, просто днем капризы вот я и думаю не часто ли у нас дневные сны))) первый ребёнок и опыта нет))
В 8:00 подъем
8:30 кушаем
9:00 +- 30 мин первый сон
А дальше кушаем через уаждые 3 часа, бодрствуем 1,5 часа и спим по 40 минут, на улице дольше спит.
В 20:30 купаемся, кушаем и в 21:00 +- 20 мин отбой.
Просыпается один раз ночью
Главное соблюдать время отбоя и подъема.