Сбросив почти 13 кг я почувствовала себя другим человеком, все проблемы и не нужные мысли ушли вместе с килограммами, а может это и был вес моих комплексов, теперь их нет.Настроение стабильно хорошее, даже прекрасное, я сменила весь гардероб. Зимой носила 50 р одежды, сейчас 46.Конец мая был для меня решающим, пришло какое то озарение, я хочу похудеть и точка.Искала диету, нашла. Называется 6 лепестков (в интернете много инфы про эту диету). После первого круга перешла на правильное питание. Исключила все мучное, колбасы, сосиски, сахар. Спустя две недели повторила еще круг, и потом третий. Не ем после 6 ти, на ночь кефир.В итоге начала худеть с веса 76.600 кг , сейчас 63.700 кг. Сегодня была в тренажерном зале, взяла абонемент на индивидуальные занятия с тренером, кайф непередаваемый😁 Вообщем девочки, если у вас депрессия, садитесь на диету и идите в спортзал, вы полюбите себя и все проблемы покажутся настолько мелкими и недостойными вашего внимания ❤
Лучший комментарий
@boevaira, и сразу помолодели на 5 лет минимум! С преображением вас🤗
Комментарии
Очуметь, вместе с 13кг ушли 13 лет возраста!
Такое ощущение, что вы не кг сбросили, а годы! Вам очень идёт 👍🏼
Какая вы молодец 👏 !!!! Как раз сейчас пытаюсь себя мотивировать ,набрала много лишних кг (((( Ваш пост прямо в тему , попытаюсь тоже сесть на эту диету ! Вы очень круто выглядите 👏👏👏👏
Вы большая молодец, с большой силой воли. Я тоже решила пройти эту диету, и сорвалась на последнем дне. Думала,что весь день лопать фрукты,как нечего делать. Я ещё никогда в жизни так не заблуждалась. Это был самый тяжёлый день. 😭
Я вот курагу купила, после нее не могла пол часа из туалета выйти 😁
@ira49 в приложении есть переход на группу в ВК. Там меня очень вдохновили фото до и после .
Умничка 🤩. У меня лишних 20 кг (( . В первую б набрала 25 с момента как встала на учет, а так 28 получается . После родов почти все скинула, на гв набрала 15 кг. Во вторую Б набрала 7 кг и оставила в роддоме. Сейчас эти же 15 остались ещё на мне. Как я хочу похудеть. А я не могу. То не успеваю покушать за день толком , а ночью жру как не в себя 😒. Мне даже фотографировался противно . Надо попробывать , хочу к новому году все скинуть, привести кожу в порядок и зайти в новый год, худой, без проблем и счастливой😇😇
@natalia2008 не обязательно, Кто-то на гв худеет, Кто-то толстеют. У меня с гормонами нормально) я с детства очень быстро толстею, и так же быстро худею. Только надо начать и исключить всю гадость)
@natalia2008 при чем я была беременной и кормила почти до 10 месяцев сына. Потом отняла грудь, прокусывал очень сильно . Как перестала кормить вес встал и набрала за всю беременность 7 кг. С дочкой тоже так же. Пока кормила почти 3 месяца набрала 6 кг. Перестала кормить, вес упал на 2 кг и стоит на месте
Ир, ты прям мотиватор! Закончу ГВ и тоже на диету.
Да! Здорово! Спасибо, что выложили до и после. Тоже худею, пока минус 8. Бегаю по часу на дорожке, все то же исключила, что и вы. Впереди еще 30 кг лишнего сучьего жира🤪
@malieieva92 первый круг 3 кг, второй 2,третий около 3 тоже, остальное на ПП ушло
Хорошая работа над собой 😎👍
Я тоже сбросила 14 кг, это счастье )))
Такие посты меня всегда восхищают! Радуюсь как за себя!
Ого!!! Это вы же!? Совсем разные люди, будто! Умница💪🏼
Я никогда не верила а интернете фото до и после. Оказывается невозможное возможно. Фото первое 2 года назад, но вес был тем же 76-78 кг, как и до похудения в мае
@boevaira, и сразу помолодели на 5 лет минимум! С преображением вас🤗
Ого!!! Это вы же!? Совсем разные люди, будто! Умница💪🏼