Девочки, день добрый ! Подскажите пожалуйста примерный рацион при гв, а то педиатр пришла, говорит можно только говядину и индейку, кисломолочку творог, молоко исключить , ни овощей, ни фруктов, сахар исключить , подскажите как питаетесь 🙏🏻
Смотрите на что реакция будет (аллергическая и не только) . У нас до сих пор так, если на какие-то продукты я "реагирую", то и сын страдает. Лучше бобовые и капусту не есть ни в каком виде.
Молочку в итоге, я тоже исключила, но шоколад ем месяца с первого. 🤭 Сына на клубнику обсыпало. Сейчас ем в принципе все, аллергии нет. Только газы 🤷♀️
А потом пробуйте все потихоньку, смотрите на реакцию. Питайтесь разнообразно. Иначе будете голодной и злой