Девочки, день добрый ! Подскажите пожалуйста примерный рацион при гв, а то педиатр пришла, говорит можно только говядину и индейку, кисломолочку творог, молоко исключить , ни овощей, ни фруктов, сахар исключить , подскажите как питаетесь 🙏🏻
Комментарии
Согласна)
Кушайте все по немногу, пейте много воды. Иначе до выгорания и депрессии не далеко.
Все, что ели в беременность-га это скорее всего реакции не будет, дажеиесли это аллерген
@voroninave92 может быть вы совсем немного этого ели, фрукты и овощи
@sibirskaya88 килограммами ела))) в огромных количествах)
@sibirskaya88 а я и не спорю с вами))) я согласна что все индивидуально)
Смотрите на что реакция будет (аллергическая и не только) . У нас до сих пор так, если на какие-то продукты я "реагирую", то и сын страдает. Лучше бобовые и капусту не есть ни в каком виде.
Молочку в итоге, я тоже исключила, но шоколад ем месяца с первого. 🤭 Сына на клубнику обсыпало. Сейчас ем в принципе все, аллергии нет. Только газы 🤷♀️
Кушать все в разумных количествах. Поверьте мне, я сидела на гречке и курице не соленом и у сына один фиг колики были.
Есть всё в разумных пределах и смотреть на реакцию малыша. С молочкой аккуратнее, многих сыпит(
Кушала все, потихоньку смотрела реакции , беременная кушала все не ограничивала , ну и на гв тоже кушала почти все)
Поменьше слушайте таких педиатров ) ваше питание не влияет на ребёночка
Сначала исключите этого педиатра.
А потом пробуйте все потихоньку, смотрите на реакцию. Питайтесь разнообразно. Иначе будете голодной и злой