Как кто справляется с лишним весом после беременности? Поделитесь сокровенным, расскажите. Например я, уничтожаю себя морально, но кушаю, как скотина! Купила таблетки МКЦ называ...

Question

Как кто справляется с лишним весом после беременности? Поделитесь сокровенным, расскажите. Например я, уничтожаю себя морально, но кушаю, как скотина! Купила таблетки МКЦ называются...дешманские, а вдруг помогут... в свое время и не так много весила, и кушала как с добрым утром всякие турбослимы. ПОМОГИТЕЕЕЕ!!!!

ксения · Answer

Я в марафоне учавствовала,потом меню купила,и сама кушала по нему))Тренировки по желанию,я не делала.За месяц 7 кг минус))

Араксия · Answer

Никакие таблетки не употребляла.в первыю беременность быстро похудела,во вторую не могла,т.к. ела много(мучное,сладкое).поучавствовала в марафоне у
 https://instagram.com/lessiaya?igshid=otqyknl0nbqh

Она крутая ,мегапозитивная.постоянно на связи,отвечает на вопросы.изменила свои привычки.сейчас стараюсь питаться правильно,мучное полностью пока убрала,а конфетку только утром(не могу отказаться).Вот от души ее советую👍👍👍👍👍👍правда платно,это и мотивирует.и особенно,когда ты влазишь в штаны ,которые носила до беременности.и не ешьте вы таблетки

Anya · Answer

Спорт был и не про меня, но нежелание быть похожей на холодец победило

Answer

Я с двойняшками просто не успевала поесть )) в итоге за месяц вес пришёл в норму ) сейчас уже ниже чем надо 😅

Александра · Answer

Желательно конечно от сладкого отказаться, но можете для начала попробовать позволять себе сладенькое до 12:00, но не целый торт, а, например, маленький кусочек.

Пока такие маленькие малыши, надо этим пользоваться и много-много ходить, гулять с ними. Именно так у меня и ушёл вес.

Алена · Answer

Я в марафоне стою. Там и еда прописывают и упражнения дома. Эффект сразу же в первый месяц. На 5кг💪🏻тело супер. Хотя в б много набрала 😃😃😃

Алена · Answer

@snowkat, вот с ними 2 сезон уже))) сейчас как раз сентябрьский набор будет.  Думаю с ними ещё и сентябрь буду💪🏻

Olga · Answer

@alenaelvis2 а как часто у них марафоны проходят? В сентябре ещё рано, я думаю. Следующий примерно в ноябре будет?

Алена · Answer

@snowkat, каждый месяц. 3 недели.

Анна · Answer

А грудью кормите ещё? У меня окончательно вес вернулся после завершения ГВ. 
Но вообще попробуйте перед едой, за 30 мин. стакан тёплой воды выпивать. Лучше с лимоном, если у деток нет аллергии.
Ещё важно исключить психологическую составляющую. Не заедаете ли вы какую-то эмоцию или нехватку каких-то необходимых вам действий, к которым вы привыкли до рождения деток.

юля · Answer

Fat Secret приложение в помощь. Максимус 1500 кк в день не более. Воды 1,5-2 литра . Если есть возможность еще и физнагрузки добавить - вообще супер.  
Нам три недели - у меня минус 17 кг сейчас.

Арианда · Answer

Не жрать, иметь силу воли

Сашенька · Answer

Про спорт это ее про меня🙈

Лучший комментарий

Комментарии