Ребёнок сам выстроит режим в 4-5 месяцев

У нас тоже режим с рождения) удобно подстроить походу к врачу, прогулки и прочее
В вашем возрасте подъем если в 7, то сон в 9 короткий скорее всего, потом в 11 уже длинный может часа 2-3
Потом опять короткий днем в 15-16 часов, потом опять длинный в 18 на час-полтора) отбой в 9 может
У нас было так, потом постепенно уходили короткие сны
Чтоб мог был длинный продлевайте, лежите с лялькой, давайте соску-грудь

Ни когда не выстраивала режим, дочь сама это сделала,а я просто старалась укладывать спать как она начинает хотеть.

Ничего не рано, у нас режим как колики прошли к 3м месяцам)

У нас до 6 мес примерно не было никакого режима) считаю, рано вы заморачиваетесь)

Еще рановато, конечно, для режима. Вб слишком короткое, много дневных снов. Но уже можно зафиксировать время отхода в ночь, а к 4 месяцам - утреннее пробуждение и первый сон. Полностью режим наметился только в 5 месяцев. Мы живем, кстати, по режиму дня от "Спи малыш" (можно погуглить). Но и то до сих пор бывают сбои.

Днем нет режима до сих пор... ночью тоже все хорошо уже давно. Пока не могу никак сделать..