Начало читайте в предыдущем посте.
⠀
Недавно у меня была работа с мужчиной, который разрывался между тем, что он ДОЛЖЕН и что ХОЧЕТ сделать. Жить в таком сценарии ему было эмоционально тяжело, что он прекрасно понимал. Поэтому мы решили попробовать с ним технику ЭОТ.
⠀
Я предложила ему разделить свое эмоциональное состояние на две части ХОЧУ и НАДО и представить, что они сидят на двух разных стульях и​ попросила их описать.​
⠀
«НАДО» - был рыцарь в доспехах, жесткий и непреклонный.
⠀
«ХОЧУ» - было тортом со свечами.
⠀
Когда в процессе работы рыцарю разрешили ​ сделать все что он хочет, рыцарь скинул доспехи, начал дурачиться и превратился в маленького ребенка. Кода же этому ребенку еще и ​предложили взять торт, то он накинулся на него и с удовольствием съел.
⠀
Позже, когда мужчина принял ​образ этого мальчика (это был его внутренний ребенок), у него на глазах были слезы радости.
⠀
Я порекомендовала своему клиенту в этот день порадовать своего внутреннего ребенка и купить себе торт и насладиться им с удовольствием. Позже он прислал мне фото торта и свою довольную улыбку.
⠀
С детства нас приучают, что мы должны это, мы должны то. И в череде всех этих «надо» и «должен» мы становимся глухими к своим желаниям, они остаются как будто за железной броней. И главное слово здесь «остаются». Они никуда не делись, мы их просто подавили.
⠀
И когда человек снимает свою броню, он становится свободным.
⠀
А это и есть самое большое счастье!
⠀
Сталкивались с подобными состояниями? Как удавалось справляться?