marrieme
Maria
привет всем, девочки у меня пару вопросов: 1) будете ли отдавать в сад детей с сентября? 2) как убрать низ живота после родов , как бы прошел год , но них живота висит , какие трени делаете?
27.08.2020
3
Лучший комментарий
Комментарии
elnura0307
Если уже год прошёл, а живот остался, то возможно у вас диастаз. При диастазе нельзя делать классический пресс и многие упражнения где напрягается брюшная полость. Почитайте про диастаз в интернете
27.08.2020 Нравится Ответить
aizatarunova057
Только вакуум и пп вам помогут. Я в прошлую беременность за месяц убрала живот как села на пп. И по утрам вакуум
27.08.2020 Нравится Ответить
marrieme
вакуум и 100 прыжков делаю как неделю по утрам натощак, блин ПП это тяжело?
27.08.2020 Нравится Ответить
aizatarunova057
@alievamairam мне тренер говорил успех похудения состоит 80% это пп и только 20 это тренировки. Пп это не тяжело наоборот классно. Если втянетесь на другую пищу смотреть не будете.
27.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также