Сегодня - ужин за час до сна. Среди прочего был биолакт.
Обычно, если ужин в 18-19 часов, то биолакт часов в 20-21 и потом сон в 21-22.
А со старшей - смесь была.
Ничем особым. С 1г2м у нас общий стол. Поели, пошарились по дому пол часа, на горшок и в люльку)))
Все эти засыпайки, злаковые завтраки, иммунеле и еже с ними - маркетинг. В нём нет необходимости, пользы и т.д.
Обычно, если ужин в 18-19 часов, то биолакт часов в 20-21 и потом сон в 21-22.
А со старшей - смесь была.