3 пункт (нажмите на 2 фото) - Кто принимал ТОТЕМУ? Домой пришла и не поняла. Как Вы принимали? Растворяли в чем то? Спросила в аптеке, фармацевт-химик сказала, что неправильно растворять в шипучке, потому что это неправильная реакция и железо так не усвоится. Дала обычные шарики аскорбиновой кислоты и сказала что так будет эффективнее, сначала Тотему, затем разжевать аскорбинку.
Поделитесь опытом, кто как принимал, есть ли от него эффект?
Комментарии
Железо лучше усваивается с витамином С вместе, поэтому вам и предложили аскорбинку
В стакан сока персиковый или апельсиновый, ну или в стакан воды, обязательно через трубочку, а то зубы может окрасить
Я просто выливала в кружку и пила через трубочку, врач сказала чтоб зубы не окрасило(не знаю правда нет)
Ну я жевала до этого таблетки железа, правда новые пломбы окрасило
@madalena_777 я попробовала просто так, мне показалась смесь тяжелая😄
@kristinchek просто пить вкус отвратительный 😁с апельсиновым соком))
Заедала лимоном