Девчонки, у меня 10я неделя беременности, а уже чувствую поднабрала так хорошо.. В первую беременность весила 50 кг - рожать шла 64кг, а сейчас я уже 59🤦♀️ Посоветуйте фитнес или занятия для беременных в центре, чтобы совсем не "расплыться"😅
Для беременяш знаю есть фитнес и йога в хот фит мамас
И есть гимнастика в рождении