Девочки! Кто принимал магний для взрослых? Помог ли? Муж который день ходит без настроения, вялый,плохо спит, на работе всё валится из рук, нервозность на пустом месте. Хочу чем-нибудь помочь,но не знаю чем... К врачу отправляю,не идёт.
Комментарии
@ksenia_i_elisei, мелаксен на ночь для сна. А днём комплексные витамины попробуйте
Тут может быть витамин Д
Омега
Магний
Селен
А может просто хроническая усталость - нужно выспаться и отдохнуть
@ksenia_i_elisei глицинат в идеале, если не найдёте, то цитрат хотя бы
@mama_rafaila поищу,если не найду, Супрадин мощный набор витаминов содержит!
@ksenia_i_elisei да , супрадин это уже прям бомба , когжа организм истощен спасает , я весной обычно пью .магния цитрат в наших аптеках есть, глицинат я только на айхерб находила
Глицин, супрадин)