Табекс тема . Но только нужно именно самому захотеть и настроиться, и тогда они помогут. А не так что просто "надо " или кто-то просит. И да, сложно с ними в первые дней 7- дальше все очень просто и действенно. Главное, до конца пусть допьет курс, даже если уже совсем не будет хотеться курить

Книга «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр

Я с ними бросила 2.5 года назад

Все фигня это. Я и пила и читала, не бросила. А потом появилось огромное желание бросить курить и бросила. В один день, раз и всё. Но, подруга не может так, она очень зависима от сигарет.
Сейчас у меня ICOS, отличная вещь для меня. Может я не сильно зависима от табака.

Муж бросал на табаксе и Папа на нем же. Я переходила на айкос, он легче сигарет и через 4 месяца бросила совсем.

А мой муж-всю жизнь курил и два года назад бросил-так как наш сын начал у него просить сигаретку🤣и малыш начал показывать что типо курит! Мужа как отрезало!

На полгода мой бросал на табексе

Муж бросил на табаксе, пока 2,5 года не курит. Папа так и не смог бросить, но и стаж у него лет 35 если не больше

Муж тоже пытается бросить курить... Иногда на айкос переключается, но все равно это не так быстро. Я бросила курить за пару мес до беременности второй. Но у него и срок по приличнее будет, больше 20 лет точно он курит. Я его не пороплю, знаю что если буду наседать и заставлять то он так и не бросит 🤷‍♀️

Сестра бросала до беременности все отлично было. Бросила сказала легко, до этого стаж курения 17 лет, в беременность и Гв тоже веч отлично а потом старая привычка взяла своё.

Я бросала , раза три, херня все это, пока человек сам не захочет хоть чо ты делай, не бросишь, пс: все ещё курю