Недавно, в чате программе по йоге для восстановления после родов (штука очень интересная, когда-нибудь про неё напишу) мы обсуждали питание, а именно завтраки. И наша тренер сказала, что каши на молоке не полезны. Я знаю, что она сама молочку не ест, т.к. есть непереносимость. Но неужели вправду каша на воде лучше, чем на молоке? Для взрослого, не для ребёнка сейчас имею ввиду. Я просто думала начать готовить себе овсянку на завтрак, но на воде её ненавижу, а вот на молоке (любом) с ягодами ещё куда ни шло. В общем, кто-нибудь что-нибудь про это знает, просто интересно.
Комментарии
Наверное я бы согласилась с ней, если речь идёт о магазинном молоке, а не о молоке в целом
А я вообще планирую на растительном варить, кокосовом или миндальном.
@lena-fanfan так это вообще другой разговор
Человеческий организм не способен переваривать именно молоко животного происхождения, нет у нас таких ферментов. А растительное это по сути вода+молотые орехи
Возьмите любое растительное молоко. Кокосовое, банановое. Очень вкусно и без обычного молока.
Если у вас нет непереносимости молочки, то кушайте и не парьтесь всю жизнь молочные продукты были полезны, а нынче возвели их в ранг зла.
И лучше всего чередовать каши, иначе присытятся. Я люблю какие-нибудь ништяки в них добавлять, иначе не лезут🤭
Это да, все врем одну и ту же кашу есть скучно. Я планирую её с другими блюдами вообще чередовать, омлет или панкейки.
Овсянку в любом случае лучше на молоке и лучше не каждый день. Т.к она калорийна, а на воде ещё и вымывает кальций из организма
Там просто в программе был специальный конструктор завтраков, и каша в нем - один из главных элементов, как долгий углевод.
Пост для тех, кто от безызвестности боится неприятных ощущений сдавать мазок на ковид
Сдавала в cmd на Мервинской 30. Говорят они работают с Роспотребнадзором, результаты будут для любой больницы актуальны.
Мазок берут с глотки просто через рот, из неприятных ощущений только привкус с этой палочки. А так вообще ничего страшного или неприятного. И ооочень быстро, пара секунд.
Если планово собираетесь в рд, сдавайте этот тест, результаты обещали завтра/послезавтра, при условии что я до обеда сдала
Всем доброго 🌞
В общем были у врача
Все наши мучения из за лактазной недостаточности 🤬.... (а я последние дни на молоко подсела ... и йогурты... из за больных зубов ничего толком не могу есть)
назначили эспумизан и сдать кал на пробу Бенедикта
Пока что так же может один раз в день заорать ... да так, что я реву вместе с ним 😖😭 потому что мне жалко его, и он не успокаивается ... только сам когда полегчает
Вчера весь вечер спал, зато проснулся с 12 ночи и до 3:00 не спал .... и я вместе с ...
Если здраво рассуждать, нас всех вырастили на молочных кашах, и у всех все хорошо, если нет противопоказаний в медицине, кушайте на здоровье! Мне лично эти новые тренды не нравятся: нельзя пить коровье молоко, мясо это вред, жизни без глютена "да", и мое любимое "прививки - это зло"! Мое мнение это бред чистой воды, т.к. я много читаю научных статей, а не модных пабликов! Во всех продуктах есть полезные макро и микро элементы (минеральные вещества), витамины которые необходимы нашему организму, если нет медицинских противопоказаний, кушайте на здоровье!!! Я говорю со знаем дела, мы с сыном прошли по здоровью безглютеновую и безлактозную диету и какое счастье, что он все перерос и все начал кушать!!!