Как наладить режим ночного сна? Мы ложимся в 11-12 ночи и встаем в 6-7 утра. Раньше ложились в 9 и…
Как наладить режим ночного сна? Мы ложимся в 11-12 ночи и встаем в 6-7 утра. Раньше ложились в 9 и спали до 8, потом стала засыпать ближе к 11 ночи, просыпалась зато в 9, а то и в 10 утра, а сейчас прям кошмар какой-то. У нас 3-й сон только в 9 вечера, полчаса поспит и все🙈 Я хожу как 🧟♀️ Может регресс сна?
Лена·
Мама дочки-младенца
Третий ос поздно, я убрала третий когда он был в 18, тоже на полчаса
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Пробовала не давать ей спать в 9, а, например, уложить в 10, она все равно полчаса поспит и просыпается и потом только в час ночи на ночной сон уходит.
Лена··
Мама дочки-младенца
у меня всегда в ночной сон через полчаса просыпается. Сразу укладываю дальше спать
Олеся·
Мама дочки (2 года)
так может в 9 вечера это не третий сон а в ночь укладывать? у нас так было в вашем возрасте. укладывала, а она стабильно через час просыпалась, но я снова укачивала и дальше спать в ночь.
Виктория··
Мама двоих (младенец)
Пыталась укачивать, ни в какую. Меня в принципе устраивает, что ложимся в 11, если бы просыпалась она в 9 утра как раньше, а не в 6 как сейчас
Олеся··
Мама дочки (2 года)
перестраивается наверное сон с 3 на 2...
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Спит примерно по часу, полтора. Остальное время бодрствует
Виктория··
Мама двоих (младенец)
@lilyaanna, то есть нужно больше спать днем?