Я давно без молочки) Есть же растительное молоко) Я на нём варю каши) Пшённая особенно вкусная с кокосовым) Гречневую и овсяную на овсяном варю))

Мне пришлось, у сына была аллергия на молочку. 7 месяцев завтрака кашей на воде, так привыкла, что до сих пор кашу на воде и делаю

Яйца - варёные, яичницы. Бутеры с паштетами (печеночный, мясной, просто мясо запеченое), с рыбой - слабосолёной или консервой (делаю с луком, в идеале карамелизованный и чуть мазика).

Бутеры с авокадо и помидоркой, например.

Сырники, запеканки из тофу.

Блинчики с начинкой или так.

Ну кашу можно, но я не очень люблю.

Яйца, омлеты, яичные роллы и тд, овсяноблин, каши на воде или раст молоке, тосты и сэндвичи, оладьи, блины на воде очень вкусные, панкейки с бананом без молока, драники, гранола или мюсли с раст молоком и тд

Яйца, красная рыба м/с, тосты (сливочное Масло я не убирала и не собираюсь), овощи/салаты.

Каши на растительном молоке.

Кофе с растительным молоком.

Мясо могу на завтрак - мой завтрак вообще совмещен с обедом.

Не отказалась, но можно яйцо в любых проявлениях, шакшука, тосты с авокадо, кашу на воде с любыми добавками, бутерброд с языком (или что-то такое)