После кс прошло 3 месяца, через 1,5 были проблемы, местами шов разошелся. Сейчас все хорошо. Можно ли начать крутить обруч или ещё рано. И когда и какие упражнения можно делать, живот не уходит (((
Курить можно и раньше, если помогает от стресса 😂 и не только обруч. А так вообще 6 месяцев после операции живот лучше не напрягать, тем более были проблемы...
Ходите побольше , больше пейте жидкости( воды ) , делаю аккуратно пилинг живота ( кофе + соль ) все потихоньку уходит
Ещё можно бока деть баночный массаж . У вас трое деток , поберегите здоровье , все ещё уйдёт !
Бьёт по органам сильно. После расхождения швов я бы год как минимум таким не занималась @swallow-
Изучите наули и уддияна бандху из йоги 🧘🏻♀️. Это типа вакуума, но гораздо полезнее и продуктивнее.
Обруч не советую - его очень ругают массажисты и остеопаты.
Девушка·
Мама дочки (2 года)
Курить можно и раньше, если помогает от стресса 😂 и не только обруч. А так вообще 6 месяцев после операции живот лучше не напрягать, тем более были проблемы...
Ирина··
Мама троих детей
👍🤣🤣🤣