может что то следует поменять? ложии в 21-22 едим ночью 2-3 встаёт в 5-6

В ночь пораньше, до 21 чтоб ребенок спал, лучше в 19-20 в ночь

В вашем возрасте менялось всё каждую неделю. Но уложить пораньше было невозможно.

Мы засыпаем в 22:30 примерно, в 05:00 кушаем, 7:30-8:00 подъем, через час опять спать часа на 2

Я начала спать вместе с дочкой и как только она около 6 просыпается ,снова её укачиваю или даю грудь

Так хоть до 8-9 может поспать

Все наладила когда стала соблюдать нормы сна и бодрствования

Сын засыпает в 22-23 ч, ест ночью каждые 2-3 ч, просыпается в 9-10 ч. Мы на гв.

Я засыпаю в 12-1 ночи. Почти высыпаюсь.

мы в ночь в 8 ложимся, едим в 1-2 и в 4-5. просыпаемся в 7 в 9 у нас первый сон с 9 до 11-11:30 второй сон с часу и до 4. а дальше либо в 6 спим если на прогулку идем, если не идем то с 4х до 8 не спим.

а так, мне когда хочется поспать то просто к себе забираю в 5 утра на последнем кормлении меняю подгузник сразу и спим до 9.

В комнате темнота?

Мы так же ложимся,но сейчас жили в гостиница и там были ужасные шторы, ребёнок вставал в 6-7 утра когда вставало солнце и в комнате было ярко, хотя обычно она спит до 9! И ночью просыпалась кушать в 3-4, обычно 5-6, сейчас вернулись домой опять спит более менее, кушает в 5-6, вчера вставала в 9 а сегодня в 8, но 8 это ещё куда не шло)

И да, мне тоже не удобно ребёнка класть в 7-8 как многие советуют, я подстраиваю ребёнка под себя, а не мы под ребёнка, и считаю что в 21 край в 22 укладывать ребёнка нормально) они не понимают сколько сейчас 7 вечера или 10))