кто и как вернул плоский живот и подтянутую упругую кожу? если есть рецепты и хорошии советы пишите? живота почти нет, но хотелось бы плоский и упругий. контрастный душ принимаю и пресс качаю)))

Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года)

Я шеф повар (20 лет) работала в премиум ресторанах)

Если кому то нужна помощь, рецепты или или совет ) пишите)) рада буду помочь ))😝🎈🌸

Девочки смотрите пост,там много ответов и рецептов

И утки и кролики

Девочки,делитесь рецептами,кто как приводил в порядок живот-висюн?Как вернуть коже упругость? И через сколько после ер можно качать пресс?

Какие вы тортики делаете сами, у меня 2 отработанных рецепта это морковный и медовый. Хочу еще какой нибуть освоить, конечно попроще😁