Собрать сумки и успокоиться

От паники к спокойствию можно прийти простым путем: потратьте мин 20 на составление списка "что не сделано, и важно" и выставите временные затраты на каждое дело ( стирку, уборку)
Потом составьте список "не сделано, менее важно" и тоже посчитайте время.
А потом, берете пункт из списка важного, который можете сделать и есть под него время, и начинаете делать. Так пункт за пунктом вы закроете список must done и останется nice to have.
Тут главное для себя понять, что дела из второго списка не должны вас донимать и тревожить, как дела из первого списка. А значит, если их не сделать - планета не станет на паузу :)
И имея такие записи под рукой, а не в голове, легче будет настроиться на них и распределить ресурсы.

P. S. у меня такая методология, совмещаю работу и беременность. По-вечерам я как овощ, а утром не шумлю, чтобы родные поспали. Но я набросала себе записи, по типу:
- купи пеленальный комод, потрать на выбор 1 час, закажи с доставкой до двери.
- купи коляску, потрать на информацию 1.5 - 2 часа, на покупку 1 час. И тд.

Мне на этой почве сны снились, что я уже рожаю, а уменя сумки не готовы 😅
И я еще их не собирала из-за того что не готова рожать, внутренний блок, типо нет сумки значит и родов в скором времени еще не жди 😅
Но потом прочла как девочка на 36 неделе родила и собрала быстренько сумки, теперь спокойна 😁

А чего ещё месяц?) можете и через неделю родить) уже нормальный срок! Пакуйте чумаданы!) а то я в 37,5 утром собрала последнюю сумку, а вечером поехала рожать🤪

Сумки собраны, но паника в том что нужно гениралить, а здоровья нет. Муж сейчас попылесосил, теперь дело за мной. А спину то как ломит, вчера так хватало. Думала что уже оно, а нет. Ложные схватки месяц не отпускают. С каждым разом больнее. Сейчас стиснув зубы выпью но-шпу и вперёд. Боюсь не успеть с уборкой.

Ну зберіть сумку) буде менше приводів для паніки) доречі, я родила в 36-37 і сумку в останній момент збирав чоловік) повірте, краще зберіть Ви)))

Я боялась не успеть, в 32 недели уже все сумки были готовы. И я не пожалела, в 35 загремела в роддом, в 36 родила)
Не представляю как муж бы сам это все собирал

У меня тоже самое, и при чем я до сих пор ещё не постирала и не погладила вещи, хотя уже скупила все по гигиене и прочье... И постель тоже не вложила.. уже неделю вещи ждут когда я их постираю)

Собрать сумки и успокоиться