И ем и пробую, как правило, все, что мне нравится.
Просто не до пережора - это раз.
Считаю ккал хотя бы на глаз - это два
Даже до беременности у меня нормальная, адекватная калорийность, которую можно удерживать, а не 1300 - это три.
Ориентируюсь на среднюю калорийность недели, а не суточную. Т.е. образно на праздник могу съесть на 500 ккал больше, в другой день на 500 ккал меньше. Это четыре.
Также история когда еду погостить к бабушкам . Если у одной ещё нормальная еда ( хотя перебор с подсолнечным маслом везде ),то у второй ,как ее не прости ,везде смалец или куриный жир 🤦 Посчитать из готовую пищу нереально,в добавок к этому ,у одной в деревне нет интернета ( даже на телефоне не ловит ),а моя программа работает только с wf ,а вторая начинает психовать и обижаться когда я достаю весы ,потому у низ я точно не могу вписаться в норму ,пытаюсь завтракать как дома ,уже приблизительно знаю порции ,а в остальном ем выборочно .
Месяц назад была в деревне,так как все плавает в жире ,есть это не могу ...но пирожки с картошкой и капустой ( как не странно) не жирные и не зажаренные ...так я их ела три дня ,с помидорами,и ещё две недели после этого ,не могла прийти в чувства ,желудок просто остановил свою работу .
Анна ·
Никому. Кто скажет что получилось или сверхлюди или круто брешут 😂
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Точно брешут обожравшиеся пузени 😅
Татьяна·
Точно такой же пирог делает моя мама 🤤🤤🤤
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
И я зимой такой делаю, только еще с корицей 😍
Елена·
Нет 😂
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Честность хорошее качество 😆
Екатерина·
Мама сына (2 года)
😂😂😂 Та какие там ккал. Я уже пыталась ограничивать себя в еде,но всё равно ВСЕГДА приезжаю от родителей к себе домой + 2-3 кг
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да я уже в сторону хлеба печенек мороженного даже не смотрю, знаю что другие вкусняхи добавят мне ккал 🤪
Екатерина··
Мама сына (2 года)
😂
Shkurin Nanna·
Мама дочки (3 года)
Я у свекрови хотя бы прибавлять перестала. Из того что не ем только на кукурузу польстилась
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я на свекровь в обиде, у меня там вообще жесткая диета 😆
kaankara2·
У мамы - вообще легко,а у свекрови - никогда😅
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я у свекрови больше не ем 😏
kaankara2··
а вот это уже не хорошо😅
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
низзя меня обижать 🙄
Ирина·
В ожидании первенца
Да)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Не вкусно готовит что ли!? 🙄
Ирина··
В ожидании первенца
очень вкусно)
И ем и пробую, как правило, все, что мне нравится.
Просто не до пережора - это раз.
Считаю ккал хотя бы на глаз - это два
Даже до беременности у меня нормальная, адекватная калорийность, которую можно удерживать, а не 1300 - это три.
Ориентируюсь на среднюю калорийность недели, а не суточную. Т.е. образно на праздник могу съесть на 500 ккал больше, в другой день на 500 ккал меньше. Это четыре.
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я тоже не до обжора, просто эти пироги как один прием пищи выходит 🙄
💃Марина💃·
Также история когда еду погостить к бабушкам . Если у одной ещё нормальная еда ( хотя перебор с подсолнечным маслом везде ),то у второй ,как ее не прости ,везде смалец или куриный жир 🤦 Посчитать из готовую пищу нереально,в добавок к этому ,у одной в деревне нет интернета ( даже на телефоне не ловит ),а моя программа работает только с wf ,а вторая начинает психовать и обижаться когда я достаю весы ,потому у низ я точно не могу вписаться в норму ,пытаюсь завтракать как дома ,уже приблизительно знаю порции ,а в остальном ем выборочно .
Месяц назад была в деревне,так как все плавает в жире ,есть это не могу ...но пирожки с картошкой и капустой ( как не странно) не жирные и не зажаренные ...так я их ела три дня ,с помидорами,и ещё две недели после этого ,не могла прийти в чувства ,желудок просто остановил свою работу .
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Нет моя мама любитель овощей и мяса, но пироги, кексики, мороженное любит
💃Марина💃··
а,ну в таких ситуациях мне было бы не сложно держать допустимый калораж,просто не есть сладкое ,так же как и дома .
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
я и так почти не ем сладкого, у мамы это знак уважения