Девочки как вы избавились от живота после родов? Пояс носила но толку не было, поможет ли если…
Девочки как вы избавились от живота после родов? Пояс носила но толку не было, поможет ли если качать пресс?
Девочки как вы избавились от живота после родов? Пояс носила но толку не было, поможет ли если качать пресс?
KATRIN·
Послушаю)
🍃🍃🍃·
Как я знаю ,живот не уходит когда пресс качают .. вроде как бег убирает живот . На дорожке беговой можно побегать ,ну или просто дома круги делать
Ааа·
Мама двоих (младенец)
Вес скинула. Но вот «тряпочка» осталась 🙄 так может и не сильно, но я-то чувствую этот ужас. Но ничего, и на том спасибо. Растяжек нет таких страшных.
Аlуa·
Мама сына-младенца
Вот начинаю вакум делать, очент советуют девочки)
Lui··
А как это, при г/в можно
Аlуa··
Мама сына-младенца
@luiza.kurbanovna конечно можно, оно никак на это не влияет) Посмотрите в ютубе. Очень легко делается и ещё я подключила планку, Потихоньку введу остальные упражнения. Но в первую очередь надо с питанием разобраться🌸❤️Уменьшить количество сахара и мучного😌