Бассейн во 2 триместре: да или нет?
Бассейны с программами для будущих мамочек по фотографиям в интернете - «добро пожаловать в Советский Союз»
Доехала до Чайки. Два открытых бассейна: 50 и 25 метров, трёх фазная система очистки, небо над головой. Специальных занятий для беременных нет. Можно брать разовые занятия с тренером. Дороговато, но в положении видится более разумным, чем покупка годового абонемента.
В раздумьях....
Комментарии
Я в день родов ходила в бассейн. Как 🦛 вылезала из него. У меня было прямое указание ортопеда. Тренера не было. Спросила у врача что делать. Час плавала;5 мин хамам и спать домой)))
Ого! 👏 Попробую. Мне пришлось снизить интенсивность тренировок (часть привычных упражнений не рекомендуют в положении), а тело требует привычный уровень нагрузки :)))
Да, обе беременности 👍🏻👍🏻👍🏻
Мне кажется, первая далась так легко, благодаря бассейну )
Но я хорошо умею плавать сама, и все эти программы для меня ерунда честно 🙊😅
Я плаваю не плохо, но видимо не правильно. Явно даю лишнюю нагрузку на шею и плечевой корпус. Правда, даже качая пресс умудряюсь ее включать в работу 🙈
@forthefirsttime, да, я именно про технику, я уверена в ней и в том, что не наврежу этим плаванием
Занималась с тренером уже будучи взрослой, и так и считаю это лучшим вложением относительно плавания 😅
Я тоже ходила в 3 Трим, очень понравилось,до родов ходила
Я ходила для беременных. Супер было. Особенно сидеть под водой в позе лотоса и релаксировать ☺️ очень спасало от тяжести ближе к концу беременности.
@forthefirsttime, а почему не пойдёте тогда на программу для беременных?
@maliaaa, срок у вас пока что не сильно большой
походите ,спина скажет вам спасибо
@maliaaa, не нашла пока бассейн для беременных, чтобы не отпугивал сразу, до знакомства своими фотографиями 😏
Весь третий триместр ходила в обычный бассейн, чувствовала себя прекрасно после него ) Плавала с такой палкой мягкой, которую под живот подсовывала, а то начинала тонуть 😄
И после в сауны заходила посидеть немножко )
Но для меня это дело привычное + никаких противопоказаний нет