Я комплекс пью ,омега 3,6,9. В аптеке брала

Я вот такую омегу пью, очень нравится, пила до этого от орифлейм, у меня печень начала покалывать, а эта идеально подошла
ссылка

Значит, нам нужна Омега-3 от Орифлэйм! Зачем? Омега-3 расширяет сосуды и препятствует образованию тромбов; способствует усвоению кальция и фосфора; понижает артериальное давление; обладает противовоспалительным эффектом; активно участвует в заживлении язвы желудка и нормализует пищеварение; является профилактическим средством для онкологических заболеваний и существенно замедляет рост опухоли; помогает справиться со стрессом; активизирует мозговую деятельность; устраняет ломкость волос, ногтей, повышенную сухость кожных покровов; нормализует усвоение жиров; избавляет от нервозности.
Источник: ссылка

Данные рандомизированных и эпидемиологических исследований, а также клинические наблюдения показывают, что употребление диетарных добавок с докозагексаеновой кислотой женщинами во время беременности/лактации
и детьми в раннем возрасте играет важную роль в развитии нервной системы ребенка. Так обнаружено, что достаточная обеспеченность омега-3 ПНЖК является условием для интеллектуального развития.
Омега-3 поглощаются мембранами нейронов, обеспечивают передачу импульсов между ними и улучшают функционирование рецепторов, расположенных на мембранах нейронов. Омега-3 ПНЖК играют важную роль в нейрогенезе, нейротрансмиссии, защите от окислительного стресса и нейропротекции. Именно поэтому омега-3 и омега-6 ПНЖК крайне необходимы для развития мозга плода и в раннем детском возрасте.
" То есть, если умственное и интеллектуальное развитие ребенка для родителей не имеет значения, то можно не принимать кормящей маме Омега 3 и не давать ребенку. Насчет здоровья, снижения чувствительности к аллергенам у деток - то же самое, Если это не важно - можно не принимать.