Вот и до меня докатились ночные бессонницы
Вот и до меня докатились ночные бессонницы
Только начинаю засыпать, внутри в районе груди поднимается чувство тревоги и сон как рукой снимает
Сейчас вот просто лежу и все равно такое же чувство в груди, хотя я ни за что не переживаю
Что-то можно сделать с этим?)
Ai·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
Я сериалы смотрю 😅
Линара··
В ожидании первенца
А Вы что смотрите ? Я начала смотреть Женский доктор 😃
Ai··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@linaraaaaa, а первую беременность я пересмотрела старых «Зачарованных». Сейчас смотрю «Великолепный век»😅 хотя года три назад он мне совсем не зашёл
Рита·
В ожидании первенца
Тоже ...вот лежу...и не знаю что делать
Дарья Воробьева·
Мама сына (2 года)
За час до сна убрать все гаджеты на полочку и желательно в режим «Не беспокоить до утра»😅
И не заходить в Прегги😂, а то он напрочь убивает желание спать.
Ксения··
В ожидании первенца
Да тут все равно никто не отвечал. В итоге к 4 утра смогла уснуть😀
Дарья Воробьева··
Мама сына (2 года)
@ksu_ufa, 😂везёт Вам. Я до 6-то утра сидела🤣
Татьяна·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
А я как-то рано к вам присоединилась, в первую беременность такого не было
Эльвина·
В ожидании первенца
Это панические атаки . Я ходила насчёт этого к неврологу . Во время беременности пить магний и меньше стресса . Больше ничего 🤷🏻♀️
Юлия·
В ожидании первенца
Гуляйте побольше, и я стараюсь лечь в 22, засыпаю, правда в 0.00 где-то, но встаю стабильно в 8 сейчас и хватает мне. Днём нет потребности спать, и да, гаджеты за час до сна убираем все!