Help!
Девочки, у кого на моем сроке были боли в спине/копчике?
Вот прям иногда лежу , пытаюсь перевернуться, и прям до слез, клинит 😭😭, а потом встать и расходиться тоже пытка😕
Пью кальций, не нагружаюсь, делаю «зарядку»,
подумываю о бандаже, может легче будет🤷🏻♀️
У кого было похожее? Чем спасаетесь?
Комментарии
@moonkisa, @arina_demkova, треники вообще на эту боль не похожи)
Да мне кажется,у меня сводит бедро и следом треники
Когда сажусь и пью воду легчает
@moonkisa, у меня на таком сроке не было треников, и в прошлую беременность тоже, тогда треники начались на 37-38н, и такого состояния не было вообще 🤷🏻♀️
А в эту Б прям все и сразу 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😂
ДЕВЧУУУЛИ, Я ПО ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ НАЧАЛА БИТЬ ТРЕВОГУ И БЫЛА НА УЗИ НА ДНЯХ
КОРОЧЕ , ЭТО У НАС С ВАМИ ПОДГОТОВКА ТАЗА К РОДАМ , ЛОННЫЕ КОСТИ РАСХОДЯТСЯ И ВООБЩЕ КРЕСТЕЦ, ТАЗ
У МЕНЯ УЖАСНО ПРИ СИДЕНИИ ТЯНЕТ И НОЕТ ПРОМЕЖНОСТ, ПОЯСНИЦА ТОЖЕ БОЛИТ , ТАЗ БОЛИТ, БЕДРА БОЛЯТ ДАЖЕ ВО СНЕ И ПРОСЫПАЮСЬ ИЗ ЗА ЭТОГО, УЖАСНО ВСЕ НОЕТ, ЭТО МОЖЕТ ТАК ЖЕ ГЛАСИТЬ О ТОМ ЧТО МАЛЫШ ЛОЖИТСЯ В ПРЕДЛЕЖАНИЕ И ТАЗ НАЧИНАЕТ ПОДСТРАИВАТСЯ
ВСЕ ХОРОШО, НОШУ БАНДАЖ, ПЬЮ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НИ КАЛЬЦИЙ , НИ МАГНИЙ , А ТО МОЖНО УКРЕПИТСЯ ТАК ШО БУДЕТ ТЯЖЕЛО
ВСЕМ ТЕРПЕНИЯ , МЫ СИЛЬНЫЕ💞
ПРИНИМАЙТЕ КАК ЗА ФИЗИОЛОГИЮ
Я в курсе почему и откуда это все, меня интересует кто чем облегчает боль
У меня было, ходила на массажи для будущих мам/йога/плавала
У меня сводит бедро и отдаёт в поясницу . Магнелис б6 помогает ,но не сильно
@arina_demkova, особенно при ходьбе
Блин ещё похоже на какие-то тренировочные схватки
Аналогично. Сидеть на стуле тоже не могу. 😑
Скорее всего есть проблемы в пояснично-крестцовом отделе у вас, которые были до беременности. Ну и слабый мышечный корсет.
Лично мне бандаж не помогает. Разгружаюсь на фит боле - все🤷🏻♀️
Продам свой бандаж для беременных Anita ( Анита)
Размер L , чёрный цвет
600 грн, торг
Заходите ко мне в записи , там фото .