Ситуація така -я з тих людей ,які на ГВ можуть їсти все і навіть більше ,при цьому поправитись -не реально.Зараз моя вага -8кг до ваги ,яка була усе моє свідоме життя .Прекрасно розумію ,що ця лафа закінчиться ,як тільки припиниться ГВ.Діліться ,які можливі варіанти ,хто теж стикався з різкою втратою ваги на ГВ ?Як виходити з цього ,щоб без +10 за місяць після завершення ?Буду дуже вдячна за ваші історї та поради 🙏🏻
Комментарии
У кого після завершення ГВ кілограми наростали? У мене навпаки наросли під час активного ГВ! Прийдеться тепер скидувати😫
З сином до вагітності - 53, гв - 51, після - 57 😬
Зараз до вагітності 57, гв - 51, після - 🤔 боюсь звертати годування ))))
Мені цікаво ,чому після ГВ так швидко кілограми наростають .Це гормони ,чи все таки під час ГВ ми звикаємо їсти більше калорій ...🤔
@voitiuk.inna у мене насправді не швидко, десь місяців через 6 а може і більше почала набирати і так дуже повільно по кілограму в півроку-рік. Думаю гормони ну і з кожним роком в будь-якому випадку сповільнюється метаболізм.
На самом деле когда Вы закончите кормить, Вам перехочется столько есть. Я была в ужасе от количества сладкого, которое я ела на гв, мне казалось у меня по венам сахарный сироп течёт. Закончила кормить и попустило немного, ну я ем сладкое, но как и до беременности, то есть в разы меньше чем во время гв) потребность в большем количестве еды отпадёт, главное избавится от привычки жрать в любой непонятной ситуации) и когда скучно)
Про солодке ви в точку ,я можу вечеряти тортиком,снідати та ,що говорити і обідати теж.Якщо я не з’їм солодкого в мене наче сил не має🤔
@voitiuk.inna, даааа, у меня прям ломка была за сладким, оно меня прям успокаивало. А ещё успокаивало то, что у всех моих подруг на гв была та же история))
@marinka-m, может на нас обратно сработает: перестанем кормить и сбросим)))
@marta_sh я на это очень надеюсь, вроде и не много ем и ограничения в сладком, но если вообще есть одни супчики то у меня потом такой голод...что пипец... Надеюсь после гв... Все вернётся на свои места
Я на гв была худой первый год точно. Потом когда малому было 1.5 начала поправляться. В 1.11 завершила гв и начала ещё больше поправляться. Сейчас стараюсь держать себя в руках 😊
Розумію ,що ключове -це тримати себе в руках ,але поки ще на ГВ -піду щось з’їм 😂
До беременности была 55, за год ГВ похудела до 46. Закончила кормить в год (прошло 9 мес) сейчас вес 53-54 кг
@voitiuk.inna, не) как и раньше не ограничивала, так и сейчас)
При ГВ быстро восстановилась и была в хорошей форме. После завершения очень поправилась..много времени понадобилось, чтобы адскими усилиями вернуть вес...
Просто за время кормления привыкаешь есть на 300-500 ккал больше положенного, а потом оно быстро выливается в лишние кг
У меня такая же ситуация, как и у вас )
И тоже было бы интересно узнать , как потом все будет 😩
@tora4ka, жесть! У меня 2 с половиной прошло, очень страшно. Кажется началось 🙄
@aliolia но я летом не могу заниматься, мне аж дурно становится.
Я на ГВ похудела, когда закончила вернулась в свой вес. Не переживайте заранее может Вы не будете поправляться