Ситуація така -я з тих людей ,які на ГВ можуть їсти все і навіть більше ,при цьому поправитись -не…
Ситуація така -я з тих людей ,які на ГВ можуть їсти все і навіть більше ,при цьому поправитись -не реально.Зараз моя вага -8кг до ваги ,яка була усе моє свідоме життя .Прекрасно розумію ,що ця лафа закінчиться ,як тільки припиниться ГВ.Діліться ,які можливі варіанти ,хто теж стикався з різкою втратою ваги на ГВ ?Як виходити з цього ,щоб без +10 за місяць після завершення ?Буду дуже вдячна за ваші історї та поради 🙏🏻
Света·
Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)
При ГВ быстро восстановилась и была в хорошей форме. После завершения очень поправилась..много времени понадобилось, чтобы адскими усилиями вернуть вес...
Просто за время кормления привыкаешь есть на 300-500 ккал больше положенного, а потом оно быстро выливается в лишние кг
Інна··
Мама дочки (1 год)
Значить, буду відразу себе контролювати і обмежувати💪🏻