Как я похудела на 15 кг за 2 месяца?

Question

Добрый день, девочки ! Не могу не поделиться......я наконец-то похудела......за 2 месяца и неполных 3 недели скинула 15 200. Я так счастлива. Была 77.750 сегодня 62 550. Конечно не без помощи....но все же. 👏👏👏

Аsя · Answer

Молодец👏 тоже хотела к Геляевой, но видела ее меню и мне показалось что я так с голода умру😁

М))))) · Answer

Да нет жееее😁😁😁 наоборот. Я наедаюсь . Даже тортик бывает в меню.....😁😁😁

Аsя · Answer

@marianna2229, видела, и даже хичин))

М))))) · Answer

@baskin_robins вот поэтому и говорю, что все не так страшно как кажется 😁

Marу · Answer

Я за такой же период сбросила в 2 раза меньше 😩 начинала с 74 кг, сейчас 65,8. Вы молодец 👏🏻

М))))) · Answer

Ничего. Если начали дальше больше. Вы тоже молодец . Главное желание.

amina · Answer

Тоже хотела к ней записаться, но есть всего три раза в день и после 6 даже воды не пить для меня слишком тяжело было бы

М))))) · Answer

Нельзя пить и есть после семи. Так кажется , что тяжело. На самом деле не тяжело. Для меня тяжелее было видеть себя в зеркало. Даже одежду себе не покупала .

AZS27 · Answer

Это очень хороший результат, молодец!

М))))) · Answer

Спасибо 🌹

Юлия Афаунова · Answer

Слишком много потеряли... Дефицит калорий даст о себе знать (( в неделю можно терять максимум 3 кг. Вам неправильно рассчитали потребление калорий. После того, как перестанете питаться по данному меню, вес опять пойдет вверх.

Юлия Афаунова · Answer

А, хотя нет, немного недопоняла я сама))) фактически за 11 недель ☺ это классно!!!

Юлия Афаунова · Answer

@marianna2229 похудеть можно исключительно если вход калорий меньше, чем выход))))

М))))) · Answer

@marianna2229 дальше худеть по меню уже не буду. Посмотрим как будет .

💎Tana💎bb · Answer

Ого....а не резко ли так???стресс для организма и кожи....

М))))) · Answer

Как раз наоборот. У меня пигментация сильная была после беременности.... постепенно исчезает. Да и чувствую себя хорошо.

Лёлечка · Answer

Поздравляю 🎉 как смогли так похудеть?

М))))) · Answer

На ПП в марафон записалась. Есть конечно , кто ещё больше скидывает.....зависит от начального веса .

М))))) · Answer

Спасибо 🌹

Ovaamina · Answer

Поздравляю вас

М))))) · Answer

Спасибо 🌹

Ovaamina · Answer

Кто помогал?

М))))) · Answer

На марафоне у Амины Геляевой

Как я похудела на 15 кг за 2 месяца?

Лучший комментарий

Комментарии