Как я похудела на 15 кг за 2 месяца?
Добрый день, девочки ! Не могу не поделиться......я наконец-то похудела......за 2 месяца и неполных 3 недели скинула 15 200. Я так счастлива. Была 77.750 сегодня 62 550. Конечно не без помощи....но все же. 👏👏👏
Комментарии
Да нет жееее😁😁😁 наоборот. Я наедаюсь . Даже тортик бывает в меню.....😁😁😁
@baskin_robins вот поэтому и говорю, что все не так страшно как кажется 😁
Я за такой же период сбросила в 2 раза меньше 😩 начинала с 74 кг, сейчас 65,8. Вы молодец 👏🏻
Ничего. Если начали дальше больше. Вы тоже молодец . Главное желание.
Тоже хотела к ней записаться, но есть всего три раза в день и после 6 даже воды не пить для меня слишком тяжело было бы
Нельзя пить и есть после семи. Так кажется , что тяжело. На самом деле не тяжело. Для меня тяжелее было видеть себя в зеркало. Даже одежду себе не покупала .
Слишком много потеряли... Дефицит калорий даст о себе знать (( в неделю можно терять максимум 3 кг. Вам неправильно рассчитали потребление калорий. После того, как перестанете питаться по данному меню, вес опять пойдет вверх.
А, хотя нет, немного недопоняла я сама))) фактически за 11 недель ☺ это классно!!!
@marianna2229 похудеть можно исключительно если вход калорий меньше, чем выход))))
@marianna2229 дальше худеть по меню уже не буду. Посмотрим как будет .
Ого....а не резко ли так???стресс для организма и кожи....
Как раз наоборот. У меня пигментация сильная была после беременности.... постепенно исчезает. Да и чувствую себя хорошо.
На ПП в марафон записалась. Есть конечно , кто ещё больше скидывает.....зависит от начального веса .
Молодец👏 тоже хотела к Геляевой, но видела ее меню и мне показалось что я так с голода умру😁