Девушки, хочу получить от вас совет. У малой что то происходит с режимом. ДО подъем был 6.00-7.30( в…

Девушки, хочу получить от вас совет.

У малой что то происходит с режимом.

ДО подъем был 6.00-7.30( в основном 6.30), на ночь с 20.30-21.00, было 3-4 дневных сна:1 сон 1,5-2часа,остальные 30-40 минут ,т.е. Время бодорствования соблюдалось и норма сна дневного тоже по возрасту.

Сейчас же 3 дня она встаёт в 5.20-5.30 утра, дневные сны стали дольше. Может спать 1,5-2часа,и из за того что встаёт рано из все равно за день 3 получается, на ночь уходит с 20.00-21.30. Получается она спит днем больше чем положено по возрасту, на ночь поэтому сложнее уходит и встаёт раньше на час.