Девочки с какого времени после родов вы начали физ.упражнения? Есть ли ссылки на ютуб каналы провереные или ссылки на инет странички на упражнения для ГВшников😀? ( по ко...

Question

Девочки с  какого  времени после  родов  вы начали физ.упражнения?  Есть ли ссылки на ютуб  каналы провереные  или ссылки на инет странички  на упражнения для ГВшников😀? ( по которым вы занимались, и вам помогло, при этом с молоком все ОК) 
Чтобы  молоко не  кончилось  и на вкус не влияло.  Поделитесь пожалуйста.

Хочу через пару недель начать  приводить себя  в форму,  с другой  строны 40 дней  дождаться  бы,а потом уже спорт и тд. Незнаю короче, сначала почитаю  что вы напишите.

А то за беременность  набрала 32 кг, 🙈 благо у меня рост  не маленький. Забеременела 61кг рожать пошла 93, с роддома пришла всего лишь -6кг( обычно сразу 10 уходит😀). За 2 недели еще -4кг. Но это оттек спадает и тд.

На сегодняшний день я вешу 83 кг 😭, где мои 61.

Дэми · Answer

Чаще кормите грудью после сорока дней начинайте все хорошо будет торопиться не надо

nadi24 · Answer

Вот мысль быстрее похудеть меня так и не покинула, в вещи не влезаю осение да и зимеее тоже, покупать  не хочу такого большого размера, потом похудею,деньги на ветер,жаба душит короче в этот карантин. Вот хочу после 40дней хотябы ноги потихоньку  качать

Татьяна · Answer

Только после 40 дней. Пока все у вас органы и матка на место не встанут и матка полностью не сократится нельзя физ нагрузки. Будет побочный эффект, проблемы.

Татьяна · Answer

Не спешите, всё уйдёт. Сейчас пусть восстановится всё после родов, а потом уже будете себя в порядок приводить. После родов организм и тело женщины восстанавливается три года.... Поэтому у Вас ещё куча времени)))

nadi24 · Answer

3 года в таком весе я не выдержу😂😂

Томико · Answer

Думаю лучше подождать до 40 дней,  а там и вам легче будет 🙂

Комментарии