ПЕРВЫЙ ШАГ ДЛЯ ГАРМОНИИ С СОБОЙ⠀ ⠀ Женщина, а особенно молодая мама тратит колоссальное количество…

ПЕРВЫЙ ШАГ ДЛЯ ГАРМОНИИ С СОБОЙ⠀

⠀

Женщина, а особенно молодая мама тратит колоссальное количество энергии🔋 Как физической, так и эмоциональной. Если с вариантами восстановления первой, более менее понятно, как поступить, то со второй могут быть проблемы.⠀

⠀

Приходилось ли вам слышать о "Месте силы"? Такое место, имеется у каждого человека, а основное скопление этой силы находится непосредственно в собственном доме. Найти таковое легко. Нужно пройтись по дому/квартире  и внимательно осмотреться. Если какое то место приглянулось, остановитесь, присядьте, прилягте. Займите удобную позу. Глубоко вдохните и освободите голову от мыслей. Сосредоточьте внимание в центре груди. Если никакакие чувства не всколыхнулись, ищите дальше. Если почувствовали тепло, прилив энергии и расслабление - вы нашли свое "Место силы".⠀

⠀

Помните об этом месте постоянно, пользуйтесь им. Это может быть любимое кресло, уютный уголок, ванна и даже шкаф 😄 Главное, чувствать эмоциональную разгрузку и прилив энергии💆⠀

⠀

Внутренняя сила, хорошее настроение, вдохновение - все это неотъемлемая составляющая гармонии с собой. А значит,  гармонии с окружающим миром🙌⠀

⠀