🌑Дефицит витамина D
⠀
🌥Если уж этот витамин, которому всегда мало солнца, так интенсивно влияет на физиологические процессы в организме, включая модуляцию клеточного роста, нервно-мышечную проводимость, работу иммунной системы и регуляцию воспалительных процессов, то стоит поговорить о его дефиците.
⠀
Сохраняйте полезный пост 📌
⠀
🏥Клинически выделяют значения, которые соответствуют тем или иным проявлениям заболевания и для их коррекции надлежит использовать определённые дозировки препаратов.
⠀
🌗Менее 20 нг/мл (50нмоль/л) - это дефицит витамина D, которому свойственно повышение риска:
⁃ Потери костной ткани;
⁃ Вторичного гипопаратиреоза;
⁃ Падений и переломов.
⠀
🌘Менее 10 нг/мл (25нмоль/л) - это выраженный дефицит витамина D, для которого характерно повышение риска:
⁃ Рахита;
⁃ Остеомаляции;
⁃ Вторичного гипопаратиреоза;
⁃ Миопатии;
⁃ Падений и переломов.
⠀
⁉️Именно эти состояния наиболее опасны в средней и старшей возрастных группах.
⠀
📑В России введены клинические рекомендации по лечению дефицита и недостаточности витамина D, в которых предложены препараты в форме колекальциферола (D3), что обосновано его большей эффективностью.
⠀
🗓Какие схемы могут быть назначены врачом:
⠀
1️⃣7000МЕ в день, 8 недель:
Вигантол или Аквадетрим 14 капель 1 раз в сутки 8 недель;
2️⃣50000 МЕ еженедельно, 8 недель:
Вигантол или Аквадетрим 100 капель раз в неделю или по 50 капель 2 раза в неделю;
3️⃣150000 МЕ ежемесячно, 3 месяца:
Аквадетрим 1 флакон (10 мл) 1 раз в месяц 3 месяца;
4️⃣200000 МЕ ежемесячно, 3 месяца:
Вигантол 1 флакон (10 мл) 1 раз в месяц 2 месяца.
⠀
✅Среднесуточное потребление витамина D должно составлять 800-1300 МЕ для поддержания здорового уровня.
⠀
💉В случае подозрения на наличие дефицита или недостаточности, о которой будем говорить в следующем посте, проводится анализ для количественного подсчета витамина D.
⠀
Ждёте следующий пост⁉️
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
50 тыс. на ребенка – это нормально? Разбираем ситуацию сестры
Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?
Ситуация не моя,а моей родной сестры
Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.
С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...