Часто спрашивала какой рацион у ваших деток, ведь не понимала что давать и сколько раз 😌
И вот сейчас готова поделится своим опытом и рационом своего ребёнка на день 📌
9:00-10:00 - завтрак
Каша на обычном молоке (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная) или молочная (если забыла купить молоко) манная или мультизлаковая.
14:00-15:00 - обед
Овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста, свекла, картофель, морковь, горошек, кукуруза, лук, зелень, шпинат) с добавлением мяса 3-4 раза в неделю (кролик, индейка иногда телятина) или желток 1-2 раза в неделю четверть.
17:00-18:00 - полудник
Творожок Агуша 50гр и фрукты (чернослив, банан, яблоко, персик, груша, ягоды по сезону) делаю пюре сама, если не уверенна в фруктах покупаю в баночке.
21:00 - ужин
Каша
Иногда бывает одно ночное кормление смесью!
На протяжении дня даю домашний огурчик погрызть, уж сильно любит их 😊
Планирую ввести рыбку 👌
Комментарии
@julialiaa у нас почти так же но ещё на ночь смесь, тоже получается что 2 раза каша не знаю чем можно заменить 🤦
@yanuska615, можно овощи, но я думаю моя вряд ли захочет два раза овощи 🤔
Мы просто ещё в пюре все кушаем, а потом я думаю можно будет в обед супчик, а на ужин гарнир и мяско/ рыбку
Молоко же вроде как после года можно только ,если не ошибаюсь 🙄
Во избежание аллергий и реакций на лактозу.
Но у меня выбор не велик, каши на воде ребёнок не кушает, молочные через раз, на смеси кушала, решила попробовать на молоке.
Мой рыбу кушает с 9месяцев, может немного раньше, нам свекр приносит, сам ловит
Ого, вы первый год прикорм только знакомство со взрослой едой. К 9 месяцяв только одно кормление можно заменить прикормом.
@julialiaa ГВ до 2 х лет рекомендация ВОЗ сохранять. Но у вас смесь, так что может вам так и лучше.
@arabskaolga тоже первый раз слышу насчет одного кормления.молоко или смесь(без разницы) уже не полноценная еда для годовалого ребенка
@ole4kakom28 В год да, в 9 месяцев одно кормление заменить достаточно. Но приемов прикорма может больше быть, конечно, а тут получается, что ребенок в 9 месяцев ест, как в год или два. Сомнительно оно. Мой в 7 ест все, что даю и рыбку в том числе, но основная еда грудь, а прикорм попробовать и посмаковать.
В 9м ввела креветки, малышу понравилось.
Можно также давать кускус, булгур.
Малышу баклажаны и тыква нравятся (отвариваю без шкурки)
У меня не кушает взрослые каши, я пробывала перейти но пока не получается. Немного позже попробую ещё )
Тыквы закончилась, ждём осень )))
А я ещё в 2 года боюсь давать кукурузу🙊у них слабый желудок,опасненько
@uti_puti_pastila, я как то и не думала давать кукурузу, а тут сварила себе и у ребёнка началась паника, она делала все что угодно лишь бы добраться до качана )
Ого какой рацион в 9 месяцев))
А рыбу не рано?)))
Читала, что с года, и то можно позже... нет?
@shmelyova_li, ого, первый раз такое слышу)) почитаю дополнительно, спасибо)))
У вас получается 3 полноценных кормления+перекусы?
Молоко для каши детское берёте?