Девочки мамочки, кто нибудь пил антидепрессанты, скажите они могут помочь или ты подсаживаешься на них навсегда? Я в таком состоянии... была у одного психотерапевта вчера, она ввела меня типа в расслабленное состояние и по картинкам должна была увидеть и помочь. Но мало того что я никак не могла расслабиться до конца да еще и картинки не видела. Короче ничем она мне не помогла и сказала медитировать. И тут сегодня опять конфликтная ситуация с соседкой по комнате и пиз... моим нервам. И дети страдают
Комментарии
Я пила, мне не помогло, психолог помог лучше всего
Правда пишут про то, что нужно найти корень проблемы. И эти корни идут от психотравм. Я ходила к психотерапевту. Он перевернул мою жизнь с ног на ноги ща один сеанс и за 3500 тысячи, всё! Если вы в Москве, поделюсь контактом. Моя мама к нему ходила. Таааак изменилась, что вышла замуж в 60 лет и счастлива)
Антидепрессанты вам не помогут.
Вам нужно найти корень ваших нервов и решить проблему, а не лечить следствие 😇
Зависит от ситуации. Я ходила к неврологу, так как у меня были панические атаки, дергался глаз и не только. Мне выписали рецепт на золофт на полгода. Помогло, но не надолго. Все прошло, когда я устранила источник тревоги и раздражения (уволилась с работы 😅)
Ну да мне надо удалить мой источник это нашу соседку но я ничего не могу сделать мне некуда переехать с двумя детьми
@jennet189, не в курсе вашей ситуации, но у меня девиз по жизни: «Всегда из любой ситуации есть выход» ☺️ подключайте фантазию, расширьте взгляд на вашу проблему
Не пейте. Правильно сказали надо учиться расслабляться. Просто дальше хуже будет.
Я просто пробовала. И меня с них так вштырило что я толком две ночи не спала. А довели на работе.
Вон все лягут спать включите релакс музыку, глубоко дышите. Подуйте не о плохом, а о том что вас радует.
Я делала упражнение, представляла рядом комод и представляла что складываю все плохое туда.
Вообще если есть с кем посидеть с детьми, сходите на йогу. Она учит правильному дыханию и расслабиться.
Вечером я расслаблюсь а потом начнется новый такой же день и всё сначало
И это все длительный процесс а мне надо срочно что то делать я уже на грани
@jennet189 этому надо учиться. Просто антидепрессанты это не выход.
Я понимаю что тяжело, но как то надо.
Я незнаю бесит все, побейте подушку, мячик, повизжите с детьми что б энергию сбросить. Сходите в душ.
Я говорю потому что знаю, довели на работе(хотя понимаю что сама себя двела) на этом фоне стало плохо в метро. И боялась там ездить. Через силу, потому что надо.
Потихоньку выползла из этого состояния.
Грандаксин пила,это транквилизатор,но мне помог хорошо, продаётся по рецепту правда сейчас.
О мне то ж. Все сидела и вспоминала название
@seredukkate у нее это точно не от афобазола, а изначально психическое расстройство. Или она его пила по 10 таблеток?
@nadya-sni, @alena_kisa, @alexsa0,
Девочки я всё никак не попаду из за детей. Если кто съездит можете мне написать пожалуйста как все прошло🙏🏻