Добрый вечер) девочки чем спасаетесь при судорогах в ногах? Ночью сильно свело ног у и до сих пор прям чувствую как тянет мышцу. У меня есть гель охлаждающий из фикса но при б ещё не использовала не уверена можно ли
Комментарии
2 недели магний, 2 недели кальций. Потом чередовать так.
Больше не повторялись.
@katrinka.lapina значит, Вам помогут роды))))) и все пройдёт😁😁😃
@anastasiakirilenko23 🤣🤣они то точно помогут)))
Магний пила, когда начинались судороги, то тянула носок на себя, после как будто массаж икр делала
Судороги или от нехватки магния (но лучше уточнить его приём у врача) или от нехватки жидкости и это скорее всего, попробуйте выпить стакан воды
@katrinka.lapina но честно и мне и мужу стакан воды помогает, когда чувствуешь что тянет в ногах мышцы
@maryanna8787 я вроде воды нормально пью и вечером ничего не тянуло
Как только чувствую, что начинается судорога, сразу же встаю и хожу. Боль дичь, но проходит очень быстро при таком методе.
Спасибо, если бы это было днем то можно так, а ночью я еле сообразила, что это вообще
@katrinka.lapina у меня только ночью и накатывают. Здесь главное преодолеть желание полежать) Но у меня судороги часто были, так что ориентируюсь уже быстро😑😖
@katrinka.lapina если сводит ещё вытягивайте пятки вперёд сразу, если будет получатся, так проходит быстрее это жуткое ощущение...
Магний пила,так плечи при беременности крутило-аж выла по ночам (
Ого, я тоже пью но и суставы ноют, а тут ещё и судороги
Стараюсь взять себя в руки и помассировать
@katrinka.lapina,ооой,аж мурашки побежали, правда дико неприятно
Носочки тяните на себя, когда судороги начинаются.
Мне помогают чулки, не раз замечала, если не одену, то сводит. А когда хожу в них, чувствую судорогу, но она совсем безболезненная, вот такой эффект