Хочу узнать, как вы относитесь к таким нагрузкам? И какие силовые упражнения делаете сами? Или…
Хочу узнать, как вы относитесь к таким нагрузкам? И какие силовые упражнения делаете сами? Или бережёте себя от лишних телодвижений?
Вот я первую Б себя ооочень любила и ничего не позволяла себе поднимать тяжелее учебников(училась в лицее) Кушала всё что захочется и сколько захочется. Ну и как следствие поправилась на 30кг. Было очень тяжело себя тоскать уже с 5 месяца Б. И как само собой вытекающее- тяжелые роды.
В общем, в этот раз я решила себя взять в руки и не позволять себе лишнего лентяйства. Но это после того как я опомнилась, что за 14 недель набрала 8 кг(это отдельная история)
Нет, я не насилую себя, катаюсь в удовольствие, не спеша. Да, я устаю,выматываюсь, но это приятная усталость. Так проходит каждый мой вечер, на этой неделе. Я дала себе установку прокатывать в день не меньше 10км. Не знаю на сколько меня хватит. Всё это я совмещаю с ПП. Но мама меня пугает,мол может случится выкидыш от таких нагрузок. Хотя я на сохранении никогда не лежала,здоровая как конь) Хочется послушать ваши мнения🤗 #первыйпост
Анюта·
Велосипед не рекомендован, я бы не рисковала. Достаточно пеших прогулок и контроля питания, и не будет такого набора веса.
Юлия ··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Я в первую беременность специально у гинеколога про велосипед спрашивала) Она кстати сказала, что ничего против не имеет) Все можно, главное аккуратно)
Анюта··
а мне наоборот сказали, что слишком напрягаются мышцы таза+постоянная тряска
Юлия ··
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
да на самом деле всегда так, гини перестраховываются во всем. Я столько инфы на эту тему предварительно изучила, чтоб не париться. Но даже если напряглись мышцы таза, в этом нет ничего страшного, домой пришёл, полежал и все прошло) Но у меня правда ни разу ничего не напрягалось))))
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я б тоже не рисковала ( "здорова как конь" не значит что не может быть например сильнейшего тонуса , который может спровоцировать сами знаете что . Если кататься на велосипеде, то без сильных нагрузок )
Юлия ·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
В первую беременность каталась на велосипеде до 36 недели, все отлично 👌🏻 Родила, к слову, в 41,3 недели. Ни разу не лежала на сохранении. Спрашивала разрешения у гинеколога, она ответила, что не против, главное аккуратно, чтоб не упасть, ну и следить, чтоб ничего не болело и не тянуло. Если чувствуете себя прекрасно, катайтесь на здоровье. Я бы и до самих родов каталась бы, но меня из-за веса шины перестали выдерживать и лопались 🤣🤣🤣 Во-вторую беременность я изначально зашла с бОльшим весом, чем первый раз, поэтому решила не насиловать велосипед, а купила самокат, который выдерживает до 100 кг) Катаемся с дочкой на них)))) Иногда тащу два самоката, и дочку на руках 17,5 кг 🤣🤣🤣 Так что как свой организм изначально готовишь, к тому он и приспосабливается 👌🏻
Ольга·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Не рекомендован велосипед .Аккуратнее с такими тем более дистанциями.Это много и большая нагрузка .