Два дня это мой завтрак 😫Просто гречку вообще не могу есть Когда я начну худеть 😂вес держится
Два дня это мой завтрак 😫Просто гречку вообще не могу есть
Когда я начну худеть 😂вес держится
Лучший комментарий
Комментарии
считай. Сегодня больше нельзя есть тогда 🤭🤣
А так ты сорвёшься, ешь то что любишь и доставляет удовольствие в неограниченном количестве . Ну такое как , клетчатка, белок . Бобовые супы . Главное в своё время и делай 3х часовой промежуток
Отметок «Нравится»: 1
С молоком вкусно😅 а без не могу Просто сыну сварила и приходится доедать 😂
Отметок «Нравится»: 0
@mother_of_four, а я то тут домашнее молоко не давно только Пить начала 😂😒
Отметок «Нравится»: 0
На воде нужно есть ,я ставлю чуть сметану 15% или сыр кусочек ,яйцо или кефир 1% бывает вкусно
Отметок «Нравится»: 1
Я начала худеть знаете как. Я кушаю только 3 раза в день. И это только по голоду. Перестала делать всякие перекусы, семечки там мороженое по дороге,чай когда делать нечего. Строго сажусь кушать только когда голодная.и стараюсь кушать яблоко перед едой. Быстрее наедаешься. И ем все что хочу, и мучное и сладкое.если хочу мороженое, тоже кушаю, только после того как поем еду
Отметок «Нравится»: 0
Я могу целый день один раз поесть Но на следующий день объесться 😩и без хлеба не могу ниче кушать
Отметок «Нравится»: 0
главное есть по голоду. Я тоже кушаю хлеб, но только чёрный и то иногда. Настолько привыкла не есть хлеб. Вначале конечно было очень тябко без хлеба
Отметок «Нравится»: 0
Отметок «Нравится»: 1
🙂·
Мама троих детей
С молоком вы не похудеете
....·
На воде нужно есть ,я ставлю чуть сметану 15% или сыр кусочек ,яйцо или кефир 1% бывает вкусно
Лейла··
Мама сына-младенца
Попробую 💐