Правильно ли, если есть скалеоз и боли в спине при качании пресса. Надо укреплять мышцы спины, чтобы…

Могу сказать что у меня ушёл скалеоз когда начала заниматься гиревым спортом и ходить в спортзал, поэтому возможно да. Единственное что точно - нельзя прогревать позвоночник (иногда прописываюсь электрофорез: мне так сделали ещё хуже, пока тренер не сказал что это нельзя делать ни в коем случае).