С чего начинается адаптация? Первый шаг к успешной адаптации — это принятие окончательного решения относительно его посещения. Пока мама сомневается и предполагает «смотреть по ситуации», ребенок будет ощущать ее неуверенность, а, следовательно, сам не сможет смириться с мыслью о необходимости ходить в детский сад.

Второе условие благоприятной адаптации — это разобраться родителям (маме в первую очередь) со своими эмоциями. Если у вас слишком много чувств — тревоги, волнения, вины, страха, то маловероятно, что вы сможете быть устойчивым взрослым, в котором малыш так нуждается в данный момент.

Чтобы адаптация прошла как можно мягче, необходимо соблюдать следующие условия:

🐣Готовьте ребенка заранее.

Начинайте рассказывать о том, что малышу предстоит посещать детский сад, еще задолго до того, когда он начнет ходить туда регулярно. Читайте книги, в которых малыши ходят в детский сад, делитесь своим собственным детским опытом — показывайте фото, рассказывайте истории.

Будьте честны — готовьте ребенка не только к приятным сторонам садиковской жизни («будешь играть с детками», «там много новых игрушек»), но и к неприятным переживаниям, которые непременно будут («ты можешь расстроиться и плакать, когда я буду уходить», «возможно, ты будешь скучать, пока я буду на работе»).

🐣Знакомьте с садом постепенно, не оставляйте сразу на весь день.

Важно понимать, что для ребенка начало пребывания в детском саду — это большой стресс, и необходимо, чтобы процесс привыкания происходил постепенно. Для начала придите, познакомьтесь с воспитателем, покажите группу. Затем пусть воспитатель предложит малышу поиграть с другими детьми. Дайте достаточно времени для привыкания, будьте рядом, пока ваш сын или дочка не обвыкнется в новой обстановке. Оставляйте ребенка, только если убедитесь, что он уже не испытывает тревоги.

🐣Обязательно установите контакт с воспитателем.

Привыкание ребенка к детскому саду в первую очередь зависит от того, какие отношения сложатся у него с воспитателем. Ведь в дошкольном возрасте малышу для здорового развития необходима прочная и надежная привязанность к взрослым, которые о нем заботятся.

Поэтому вашей первоочередной задачей должно стать установление доверительных отношений с воспитателями, а также способствование тому, чтобы такие же отношения выстроились с новым взрослым и у вашего ребенка.

🐣Всегда прощайтесь, перед тем как уйти.

Одна из самых больших ошибок, которые допускают родители при адаптации ребенка к саду, — это внезапно исчезать, когда малыш заигрался. Безусловно, такой способ существенно облегчает участь мамы или папы (ведь в таком случае не придется слушать душераздирающие крики ребенка), но для ребенка это поистине тяжелейший опыт. Двухлетка и даже трехлетка еще не способны осознать, что мама непременно вернется за ним спустя какое-то время, они воспринимают такое внезапное исчезновение родителя как потерю. Их бросили! Такой опыт чреват тем, что ребенок не будет ощущать уверенность в том, что мама всегда рядом, ему необходимо будет в прямом смысле держаться за нее, чтобы убедиться, что она никуда не исчезнет вдруг, а это значит, что с большой вероятностью малыш перестанет отпускать ее даже в соседнюю комнату.

Поэтому будьте готовы к слезным прощаниям, ведь это так естественно, что, расставаясь с самым близким человеком, ребенок плачет. Наоборот, насторожить должен тот факт, что ребенок двух-трех лет перестает обращать внимание на родителя при прощании и встрече, а полностью сфокусирован на детях, к примеру. Это может быть сигналом т.н. «защитного эмоционального отчуждения», когда малыш как будто бы начинает верить, что родители не так уже ему и нужны, стараясь справиться с чувствами тоски и тревоги.

🐣Создайте дома максимально спокойную обстановку.

Адаптация к садику — это процесс, который происходит не только и не столько в саду, но и вне его стен: дома, с родителями, в привычной для него обстановке. Поэтому так важно создать максимально спокойный режим дома, исключить посещение людных мест, минимизировать контакты с другими детьми, свести к минимуму использование гаджетов (телевизор, планшет, телефон с играми и мультиками). Нервная система и мозг ребенка и так тратят много ресурсов на привыкание к новому образу жизни, поэтому важно давать отдыхать всем анализаторам ребенка, не перевозбуждать его еще больше. Лучше проводите время в семейном кругу, играйте в игры, окружите ребенка заботой и вниманием.

Напоминаю, что о том, как основательно подготовить себя и малыша к садику вы сможете на вебинаре «Мягкая адаптация к детскому саду» уже через неделю (подробности тут ссылка

А у вас уже был опыт посещения детского сада? Как проходила адаптация?

#детский_сад
#детская_психология