Заболела спина, сделала мрт, оказалась грыжа🤦🏻♀️ и как жить дальше? малого поднимать нельзя, а он как раз сейчас нуждается в ручках 😒 у кого грыжа, делитесь как справляетесь?
У меня их четыре) межпозвоночных
И три грыжи шморля
Живу как все, поднимаю ребёнка, периодами пью препараты, Колю уколы, делаю массажи, чтобы не болела спина