Пить много воды, мне ещё помогали киви, штук 4-5 съедала за раз и норм слабило) Ну и дюфалак ещё, но от него такие бурления и дискомфорт был в животе, поэтому редко использовала. Микролакс ещё можно, свечки глицериновые.
Пить много воды, свекла, горох, слива..
Из лекарств Дюфалак, но от него пучит пипец просто.часов 6 пучит, потом идете в туалет.
Микроклизмы Микролакс и свечи глицериновые.