Уже несколько недель страдаю, не получается нормально засыпать. Лежу по часу, а то и больше. Ноги то колит, то чешутся, то жарко, то холодно или одной жарко другой холодно. Бывает, что просто как судорогой сведёт ногу и просто дернется резко сама. Это капец, никогда не было подобного.
Долго думала, что это такое в итоге интернет подсказал, что есть такая штука как синдром беспокойных ног.
Может кто-то знает как с этим бороться или хоть чуть-чуть облегчить состояние и начать засыпать нормально.
Заранее спасибо, всем крепкого и спокойного сна😴💤