Никакого дневного сна с этой книгой!!!
Прочла только половину, однако уже хочу советовать ее всем и каждому😍😍😍
Не пугайтесь, она конечно про рак, но больше про жизнь! Очень очень очень полезная!
Ее необходимо держать на кухне вместо кулинарной книги😇
Три дня на основе прочитанного, исходя из личного опыта и после общения со сторонниками здорового питания я составляю меню на неделю, завтра ещё подумаю и выложу!
Даже если хоть один человек после данного поста прочтёт эту книгу и сделает хоть один шаг к себе навстречу, я определенно буду жить не зря🙏
#книжныйвызов2020
Лучший комментарий
О, я тогда не буду читать. А то все равно жрать буду и ещё расстраиваться 😆🤷♀️
Комментарии
Молоко и кисломолочка в данном случае равнозначны?
Когда я начинала вдаваться в дебри молочки, у большинства ответ один - если иключаем , то всю молочку!!!
В книге нет разделения видов молочных изделий, главное их качество - все должно быть от коровы, которая ест траву, а не комбикорма всякие
@natalioni фиг, конечно, знает, но что же тогда есть? Крупы сплошные? Рыбу? Овощи и фрукты? Блин.. да даже это не панацея..
А что касается качества молочных изделий, то, к великому сожалению, так не щадит никого.. ни тех, кто в городе и ест то, что купит в магазине, ни деревенских, которые все с огорода, да от коровы употребляют🤷🏻♀️
С сахаром соглашусь, пожалуй, его везде пихают.. а вот с мукой тоже немного не согласна - муку пшеничную ели всегда🤷🏻♀️ и только сейчас количество случаев заболевания растёт не по дням, а по часам..
@maria.starovoit, насчёт что есть, выложу завтра меню, там есть молочка, но минимум! Вопрос не в том что есть, а в том чтобы сократить потребление «какашек», один десерт в неделю лучше , чем булка с маслом и вареньем каждое утро + печенька перед сном!
Про муку только обсуждала в деревне, мука была не белая, а ржаная в перемешку с пшеничной или полбяной грубого помола, белая по праздникам на блинчики👌
Не щадит да... но лучше хоть что-то предпринимать! Если вас интересует этот вопрос, то лучше книгу прочтите, долго все расписывать
О! Я как раз сегодня такую заказала! Много отзывов положительных...
Спасибо! Добавила к себе книжечку! Божечки-кошечки, когда же я уже прочитаю весь список насоветованных книг😭😭
Жизнь без молока, сахара и красного мяса? Это в основе?
@nfot, я тоже так думала🙈 но у меня атака по многим фронтам, не только книга возымела действие
@superbowl, красное можно по немногу исключительно во время еды
@nfot, это вопрос необходимости данной информации лично для вас в тот или иной период жизни! Если бы я пол года назад узнала про эту книгу, то сожгла бы ее, чтоб на огне напечь булочек и сварить кофе😂😂😂😂
@natalioni если нет желания и воли, ничего не поможет.
Это надо чтобы в голове что то щёлкнуло...
@rinochka17, определенно! У меня щелкнуло... с моим фанатичным употреблением кофе по утрам младший ребёнок начал отхлебывать из моей чашки😳 кипяточный кофе только только из турки, и не один глоток, а 3-4 ... и щелкнуло, что надо менять себя
@natalioni ого! Вот это да :)
У меня пока ещё не щёлкнуло...
Силы воли нет ☹️
Жизнь без молока, сахара и красного мяса? Это в основе?