Не могу адекватно ответить на данный вопрос. Здоровое питание, в любом случае дороже обычного. Но я не вижу огромной разницы между тем как тратила на еду раньше и как сейчас. Я уже лет 5 ем Авокадо, рыбу, кокосовое молоко и масло. То есть я не из-за кето их ем, мне так больше нравится. Но помимо этого я ещё и ела фрукты, что тоже не менее дешевые. Сладости, торты и тд. Раньше чаще ела в рестиках, а сейчас думаю где можно поесть, не навредив моему кетозу. + мяса ешь меньше. Я практически его перестала есть, ем курицу, и то не грудку, а ножки, бёдра и крылышки ☺️ даже в Старбаксе кофе уже не выпьешь, кокосовое молоко, что в кафешках, оно не подходит на кето. Я удивляюсь, когда люди пишут, что кето вредное. Это смотря как на него смотреть. Есть люди, которые жиры принимают прям как оно есть. Значит жирное мясо, бекон, майонез и тд. На таком питании естественно организм даст сбой. А если это масло кокосовое (единственное не выделяющее канцерогены), если это кокосовое молоко без сахара, вообще любой продукт без сахара. Многие даже не задумываются сколько сахара они потребляют! Даже в колбасе есть сахар! В практически любом соусе, будь то кетчуп или горчица есть сахар! На кето я стала больше есть овощей. Поэтому на кето на чем то вы экономите, на чем то платите больше. Но в любом случае, если правильно подойти и питаться правильными жирами, по итогу вы сэкономите на лечении.

☺️☺️☺️

Вкусно 😋