shalimova-alex
Александра·Мама сына (5 лет)
Девочки) поделитесь ссылками на видяшки зарядок, занятий по йоге, которыми вы занимались на 2 триместре беременности.
Я на дистанционке стала максимально лениться двигаться🤦♀️ нужно по утрам, хоть чутка кровь разгонять.
Помогите🙏
Комментарии
@shalimova-alex в меру своих сил... не сильно активничаю, тк есть предлежание плаценты... погашала, чуть растряслась и ладно 😁
Нравится Ответить
@mrelenka, у меня тоже что то там с плацентой, чуть ниже прикрепилась.... короче- шагаем в меру сил, поняла))) спасибо за советы)))
Нравится Ответить
На ютубе есть ходьба с Лесли, типа миля за 30 минут и тд