Сальма
alone405
Сальма
post image

Памятка для себя. На каждый день

1) Обязательно позавтракать

2) Посуду мыть сразу же ✅

3) Намазы совершать вовремя 🆘 (особенно утренний )

4) Еду готовить строго с омовением

5) Раз в день выпить настойку из семян чёрного тмина

6) Упражнение с Колсановой

7) Вещи гладить сразу же с сушилки.

8) ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ УСПЕЛА, НЕ НЕРВНИЧАТЬ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️

9) На завтрак и на обед следующего дня , заготовки делать перед сном.

10) И обязательно уделить время себе после того как уложила детей ( люблю смотреть канал Пятница).

11) Вирд , не забывать про Вирд и Рабит!а ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

12) Один день в неделю уделить себе и детям , целый день.

to be continued

17.08.2020

Комментарии

litamarta_
Таня·Мама дочки (6 лет)

как вам ее марафон? Есть результат?

А тренировки тяжелее, чем бесплатные?

27.03.2021 Нравится Ответить
ummufatimka1995
Насиба·Мама четверых детей

Да молодец 👏

17.08.2020 Нравится Ответить
misssoprani
Диана ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Сложновато для меня 😅особенно там где написанно гладить заготовки , ты молодец если все успеваешь или хотя бы половину из этого 😍

17.08.2020 Нравится Ответить
alone405

Моя проблема в том , что пытаюсь прыгать выше крыши , если что-то не успела ужасно нервничаю 🤦🏼‍♀️. На самом деле все зависит от детей , иногда успеваю иногда нет.

17.08.2020 Нравится Ответить
misssoprani
Диана ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@alone405, сотри свои преграды нету дистанции выше или ниже твои возможности безграничны , опирайся только на состояние , жалей себя чаще

17.08.2020 Нравится Ответить
alone405

@misssoprani, прекрасные слова

17.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Светлана
sssvetikkk
Светлана·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Во сколько заговорили ваши дети?

Как же мне надоело, что почти все родственники достают меня вопросом «когда он заговорит?»

Боже..да когда надо, тогда и заговорит

Одна уже посоветовала сходить к специалистам, к психотерапевту 😤😤😤

Что за паника?? Ребёнку 1.9, он говорит папа, мама, гав, би би, издаёт кучу разных звуков на своём языке

Я уверенна, что все будет! Просто надо немного подождать. Он же не дурак какой то, он все понимает, помогает мне

Сейчас у него такой период, он почему то перестал г...

Читать далее →
17.08.2020
1
martysh Дочка в 1 год и 11 мес заговорила предложениями, сын до сих пор не говорит, только слова
ay.ryzhkova В год и 10 после моря начал резко набирать количество слов, в 2 говорил уже предложениями
ay.ryzhkova У мальчика 2,4 это срок, когда он должен заговорить предложениями. До этого времени можете расслабиться. После этого-идти
Читать все 22 комментария →
Юля
julia2512
Юля·Мама двоих (младенец)
post image

Тема детских площадок!!Ситуация произошла вчера,но что-то гадко мне и сегодня,хотя вроде ничего страшного не случилось..

Выходя из дома я для сына беру компот,хлебцы,пюрешку,пакет игрушек для песочницы,в которые играют все дети которые там сидят,а сын берет с собой 2 плюшевых кота и едет с ними в коляске.Мы пришли,пробегали,поиграли,покатались,посидели в песочнице-тут Лёва захотел пить и мы пошли к коляске.Стоит пьёт тут слышу орет кто-то за спиной- Нафиг тащить на детскую площадку воду не видиш...

Читать далее →
17.08.2020
4
_pavlovna_22 Мне еще повезло, я за 3 года таких не встречала😀 Моя бегает с открытым ртом постоянно смеется
anna_zot Я всегда беру с собой воду, так ещё и сама заставляю её пить чаще когда жарко. А
tatianatatata Конечно вы правы. Вы вольны брать те игрушки, которые хотите, кормить и поить своего ребенка чем хотите.
Читать все 67 комментариев →