
Памятка для себя. На каждый день
1) Обязательно позавтракать
2) Посуду мыть сразу же ✅
3) Намазы совершать вовремя 🆘 (особенно утренний )
4) Еду готовить строго с омовением
5) Раз в день выпить настойку из семян чёрного тмина
6) Упражнение с Колсановой
7) Вещи гладить сразу же с сушилки.
8) ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ УСПЕЛА, НЕ НЕРВНИЧАТЬ ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
9) На завтрак и на обед следующего дня , заготовки делать перед сном.
10) И обязательно уделить время себе после того как уложила детей ( люблю смотреть канал Пятница).
11) Вирд , не забывать про Вирд и Рабит!а ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
12) Один день в неделю уделить себе и детям , целый день.
to be continued
Сложновато для меня 😅особенно там где написанно гладить заготовки , ты молодец если все успеваешь или хотя бы половину из этого 😍
Моя проблема в том , что пытаюсь прыгать выше крыши , если что-то не успела ужасно нервничаю 🤦🏼♀️. На самом деле все зависит от детей , иногда успеваю иногда нет.
@alone405, сотри свои преграды нету дистанции выше или ниже твои возможности безграничны , опирайся только на состояние , жалей себя чаще
Во сколько заговорили ваши дети?
Как же мне надоело, что почти все родственники достают меня вопросом «когда он заговорит?»
Боже..да когда надо, тогда и заговорит
Одна уже посоветовала сходить к специалистам, к психотерапевту 😤😤😤
Что за паника?? Ребёнку 1.9, он говорит папа, мама, гав, би би, издаёт кучу разных звуков на своём языке
Я уверенна, что все будет! Просто надо немного подождать. Он же не дурак какой то, он все понимает, помогает мне
Сейчас у него такой период, он почему то перестал г...

Тема детских площадок!!Ситуация произошла вчера,но что-то гадко мне и сегодня,хотя вроде ничего страшного не случилось..
Выходя из дома я для сына беру компот,хлебцы,пюрешку,пакет игрушек для песочницы,в которые играют все дети которые там сидят,а сын берет с собой 2 плюшевых кота и едет с ними в коляске.Мы пришли,пробегали,поиграли,покатались,посидели в песочнице-тут Лёва захотел пить и мы пошли к коляске.Стоит пьёт тут слышу орет кто-то за спиной- Нафиг тащить на детскую площадку воду не видиш...
как вам ее марафон? Есть результат?
А тренировки тяжелее, чем бесплатные?