На сейчас 1,3 ложимся в 8-9 в этот период встаём в 5.30 где то бодрствуем 2 или 3 часа и снова спим…
На сейчас 1,3 ложимся в 8-9 в этот период встаём в 5.30 где то бодрствуем 2 или 3 часа и снова спим 1,5 часа потом снова днём спим 1,5 и уже до ночи .Ночью получается спит 9 часов . Хочу что бы просыпался в 7 где то ...Это недогул или перегул ?или недогул из за перегула ?
Оксана ·
Норма сна в сутки от 12 до 15 ч. У вас как раз 12, по сути норма 🤷♀️
Наталь·
У нас тоже так было месяц назад. Скоро перейдёте на один сон.. Если мы просыпались в 7.30+ то я уже укладываю в 12-1 на один сон. Если раньше то даю досыпать. У нас отец рано на работу уходит, провожает его и досыпаем, привычка
Ная·
Мама сына (1 год)
В 1.3 ложились в 19:30-20:00 просыпался в 6:00-6:30 позже никак. Подъем 5:00-6:00 у деток считается нормой. Многие советовали в 22:00 укладывать, якобы проснётся позднее. с моим не прокатило, Вставал всё равно в 6:00. Шторы блэкаут помогли чуть-чуть, раньше 6:00 не просыпается уже 100%. Я тоже хочу подъём в 7:00 😁😅 но видимо не судьба
Nadya🌷·
О, у нас то же самое, ложимся в 20.00, встаём в 6.00, иногда может в 5 встать. Ночью ещё плачет, встаю 1, 2 раза, успокаиваю.
Потом через 2-3 часа спит 1.5 часа. И далее ещё один сон. Если поспит мало (час), то даю поспать третий раз (это около 17.00 уже). Поспит до 18.00, в ночь все равно в 20.00 уходим
Татьянка·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Та же херня, подъем в 5:30 и далее...
Юля·
Мама дочки (3 года)
Если хотите ночь длинней, то сокращать дневные сны. У вас 9 ночь и 3 день, каждый сое по часу делайте и ночь увеличится на час.