Комментарии
Пока дочка маленькая ешьте все. Ведите дневник ,то сьели и смотрите реакцию
Все тоже самое что и до ГВ, включая сладкое и шоколад
Утром каши на воде, молоке, творог, сырники, блинчики, запеканки, бутерброды с сыром. Обеды супы на говядине , курице, индейке. Ужин курица , индейка, говядина вареные, тушеные, запеченые в духовке, вТушеные овощи. Помидоры и огурцы , с них снимаю кожуру. Перекусы : кефир, ряженка, печеные яблоки, бананы, печеные груши. Из сладостей нпастила, зефир, печенье Мария. Так первый месяц. И вводить можно что то новое, следить на аллергией и коликами. Нельзя все бобовое, изюм, капусту- вызывает колики. И если колики, нельзя выпечку дрожжевую. Хлеб можно заменить на армянский тонкий лаваш.
Все ела, пока не проявились аллергия у мелкой. На белок. Любой. Мясо, яйца, молочка, ещё соя, все цветное и все экзотическое.
Питалась крупами на воде, супами овощными, макароны пустые, картошка с растительным маслом. Из радостей мармелад (яблоко и сахар)
За полтора года гв скинула 20 кг))
@tapa489 понятно.. Я ем довольно много курицы, яйца не ем вообще. Попробовать исключить её..
@mechtanutaya, может у вашей дочки не будет аллергии ни на что... зачем себя ограничивать в итак непростой период? Если будет подозрение на аллергию, тогда уже диета конечно. Курица на удивление сильный и частый аллерген. А во всех заведениях детское меню вокруг курицы построено. Не знаю почему.
Мы сейчас из сада до обеда забираем ребёнка... курица там в меню через день
@tapa489 у меня младший сын, если что 😜 ну я курицу не так, чтоб люблю, чтоб сильно напрягало от неё отказываться.. Говядину больше люблю или индейку.
Вот от шоколада я отказалась, а это критично - у меня сахар падает по утрам.
Кстати, да. В детском меню часто курица, хотя в идеале должна быть индейка...
ВСЕ) вы можете кушать все то, к чему привыкли. Добавляйте продукты в свой рацион и смотрите за реакцией.
Смотрите по реакции малыша. Ешьте односложные блюда, чтобы наблюдать реакцию, все индивидуально. У нас были серьезные реакции на молочку и говядину... все время сидела на гречке с индейкой) часто мама лепила мне пельмешки из индейки - очень вкусно и безвредно для малыша ♥️ потом постепенно вводила продукты остальные)