Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама сына (6 лет)

ОТКРЫЛА ДЛЯ СЕБЯ КЛАССНЫЙ ПРОДУКТ.

1 из 2

ОТКРЫЛА ДЛЯ СЕБЯ КЛАССНЫЙ ПРОДУКТ.

💥💎 ОМЕГА 3-6-9 💎💥

Сегодня хочу рассказать про #Омега от Фаберлик

Масло растительное смесь «Omega 3-6-9» Артикул: 15380

Состав: масло льняное холодного отжима, рыбий жир, масло семян тыквы, желатиновая капсула (желатин, глицерин, вода дистиллированная), масло семян амаранта.

Принимать по 1-2 капсуле 1-2 раза в день во время или после еды.

Продукт подходит для регулярного употребления в качестве дополнения к ежедневному пищевому рациону.

Считается, что если есть жирные сорта рыб минимум 2-3 раза в неделю, то о капсулах омеги можно не думать. Ну вы поняли, мало кто так питается, а значит, омегу-3-6-9 вам и вашим детям нужно принимать без перерыва.

Польза Омега -3

📌укрепляет глазные мышц,

📌 оказывает профилактическое действие против инфекционных заболеваний;

📌 приводит в норму уровень глюкозы в крови;

📌улучшает метаболизм, являясь прекрасным средством для снижения лишнего веса;

📌активно синтезирует серотонин (гормон счастья).

📌Именно он помогает бороться с депрессивным и апатичным состоянием.

📌Снижает риск образования стресса;

📌обладает укрепляющим действием для сердечно-сосудистой системы;

📌повышает иммунитет;

📌придает красивый внешний вид волосам, кожному покрову, ногтям;

📌повышает энергию, придает организму силы;

📌 снижает образование воспалительных процессов.

📌Помимо всего вышесказанного, вещество рекомендуется употреблять в целях профилактики таких заболеваний, как: болезнь Альцгеймера, остеопороз, сахарный диабет, сердечные недуги и т. д.

Польза Омега -6

📌восстанавливает, укрепляет костные ткани, сердце и сосуды;

📌снижает риск размножения вирусных и инфекционных заболеваний;

📌понижает уровень вредного холестерина;

📌)обладает антиоксидантными свойствами, устраняя все негативные соединения из организма;

📌улучшает работу головного мозга, повышает умственную активность;

📌укрепляет волосяные луковицы, ногтевую пластину;

📌 успокаивает центральную нервную систему;

📌предотвращает раннее старение организма.

Польза Омега -9

📌нормализует уровень глюкозы в крови;

📌 устраняет дисфункцию сердечно-сосудистой системы;

📌 снижает риск тромбообразования; приводит в норму холестерин и предотвращает закупорку сосудов;

📌 устраняет воспалительные процессы;

📌выступает в качестве профилактического вещества против ОРВИ, ОРЗ;

📌повышает иммунитет; улучшает метаболизм; блокирует развитие раковых клеток и образование злокачественных опухолей;

📌улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Польза Омега 3-6-9 для ребенка

📌обеспечивает нормальный и полноценный рост молодого организма;

📌 укрепляет опорно-двигательный аппарат;

📌предотвращает развитие заболеваний полости рта;

📌повышает мозговую активность, внимание;

📌 способствует развитию новых навыков;

📌снижает риск образования пищевых аллергий;

📌успокаивает центральную нервную систему, снимая повышенную возбудимость.

Пью омега 3-6-9 на постоянной основе, по 2 капсулы в день

Зачем и почему я её принимаю?

⚡️В первую очередь потому что она помогает мне в справиться с сильной мигренью. 🤯 Это проверено! Реально помогает! Раньше без сильных обезболивающих ни как не могла избавиться от мигрени.

⚡️Повышает мой иммунитет, стала меньше болеть.

⚡️Улучшилось зрение

⚡️Стали быстро расти волосы и ногти.

Рекомендую👍 #омега именно сейчас, чтобы не заболеть в период страшного вируса.

Будьте здоровы 🤗 За подробностями в личные сообщения.

#здоровье

#омега

#полезныйпродукт

#витамины

#добавкакпищи

Курение при беременности

Курение при беременности Курение действительно приводит к осложнениям во время беременности, это не миф! Если Вы не бросили курить до беременности, это необходимо сделать, как только Вы увидели 2 полоски. Курение во время беременности: - снижает поступление кислорода к плоду; - повышает частоту сердцебиений плода; - повышает риск выкидыша и мертворождения; - повышает риск преждевременных родов; - повышает вероятность заболеваний органов дыхания у ребенка; - повышает вероятность рождения ребенка с врожденными пороками развития; - повышает риск внезапной детской смерти. Не курите! http://rumyantsevamd.ru/no_smoking/

Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?

Сегодня Всемирный день кошек 🐈 ⬛🐈 ⠀ А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии. Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology. ⠀ 🐈 ⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса — кортизола. Есть данные, что общение с животными снижает уровень так называемого «плохого» холестерина. ⠀ 🐣Общение с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети испытывают меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Содержание животных в доме позволяет повысить иммунитет детей и значительно снижает риск развития аллергических заболеваний. ⠀ К тому же наличие питомцев положительно сказывается на формировании микробиоты у новорождённых детей. В 2017 году группа учёных из Канады провела исследование на эту тему. Итог: у младенцев, контактирующих с домашними животными, более выражено разнообразие бактерий родов Ruminococcus и Oscillospira, предотвращающих развитие ожирения и атопических заболеваний в будущем. ⠀ 🐱Пет-терапия (зоотерапия) отлично помогает детям-аутистам в развитии когнитивных способностей и укреплении памяти. ⠀ А у вас есть кошка или кот или другие питомцы? Какой породы? Делитесь фото в комментариях 😊

Кофе – вред или польза? Разбираем научные факты

☕ Кофе для здоровья ⠀ Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и за последние годы учёные не раз исследовали его влияние на здоровье. ⠀ Вокруг кофе до сих мор существует огромное количество мифов. Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе может приносить ощутимую пользу, снижая риски некоторых заболеваний. ⠀ С вас лайк и репост, а с меня вся правда о кофе ❤ 🤗 ⠀ Польза кофе для здоровых людей - 2-3 чашки в день:⠀ 🔹Снижение риска онкологических заболеваний. Мета-анализ 127 исследований показал, что кофе снижает риск развития рака печени, колоректального рака, простаты и кожи, что связано с природными антиоксидантами (хлорогеновая кислота, кофеин) и противовоспалительными компонентами. 🔹Снижает незначительно уровень эстрогенов у белых женщин, связанных с риском рака груди. 🔹Защита сердца и сосудов Широкомасштабные исследования UK Biobank (449 563 участника) выявили: ‼ Употребление 2–3 чашек кофе в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 12–27% (ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности). 🔹Кофеин улучшает тонус сосудов и регулирует давление у гипотоников. 🔹Снижение риска сердечно-сосудистой и общей смертности 12-21%. 🔹Профилактика нейродегенеративных заболеваний ▫ 3–4 чашки кофе в день снижают риск болезни Альцгеймера на 20%, а деменции — на 65%. ▫ Кофеин стимулирует выработку дофамина, защищая от болезни Паркинсона. 🔹Снижение риска диабета 2 типа на 30% за счет улучшения метаболизма глюкозы. 🔹Защита печени от цирроза и жировой болезни и образования камней в желчном пузыре. 🔹Повышение физической выносливости (кофе перед тренировкой усиливает сжигание жира). 🔹Улучшение когнитивных функций и настроения. 🔹Снижает уровень мочевой кислоты, способствуя профилактике подагры, мочекаменной болезни, артериальной гипертензии. 🔹Снижает риск развития аутоиммунных заболеваний – рассеянного склероза, первичного склерозирующего холангита, язвенного колита. 🔹Исследования ВОЗ и другие показали, что употребление Кофе до 3–4 чашек в день не связан с риском обезвоживания у взрослых. ⠀ 🟢 Чтобы кофе было лекарством важно соблюдать умеренность, в общем как и во всем ☝🏻 ⠀ Что важно:⠀ ▫ Для людей с гипертонией или сердечными заболеваниями допустимы 1–2 чашки, если нет индивидуальной непереносимости ▫ Оптимальная доза для здоровых: 2-3 чашки в день (мах 300–400 мг кофеина в сутки), предпочтительно фильтрованного кофе, чтобы минимизировать вред дитерпены. ▫ Фильтруйте кофе: Нефильтрованный кофе повышает уровень ЛПНП. Капельные фильтры задерживают кафестол и кавеол — вещества, повышающие «плохой» холестерин. ▫ Превышение дозы вызывает тахикардию, тревогу и бессонницу, повышает риск депрессии. ▫ Избегайте растворимого кофе: В нем почти нет кофеина, но есть теобромин, вызывающий сонливость, и меньше антиоксидантов ▫ Не пейте натощак: Это провоцирует выработку соляной кислоты и раздражает ЖКТ. ▫ Добавьте молоко, если есть проблемы с желудком 🥛 ▫ Беременность: Безопасен прием до 1–2 чашек в сутки ▫ Диуретический эффект кофе выражен только при высоких дозах кофеина (>300 мг), а у людей, которые часто пьют кофе, толерантность к этому эффекту развивается быстро. Эффект мочегонного действия компенсируется объёмом самой жидкости. ▫ Пейте кофе с молоком или контролируйте потребление кальция. Мета-анализы предупреждают, что чрезмерное потребление кофе может повышать риск переломов, особенно у женщин в менопаузе, из-за вымывания кальция. ▫ Избыточное употребление кофеина может усиливать тревожность и нарушать сон, особенно у чувствительных людей. ⠀ Поэтому если ваша любовь к кофе безгранична, важна умеренность, индивидуальная переносимость, наличие сопутствующих заболеваний ☝🏻 ⠀ Сколько чашек кофе в день пьете? Или вы пьете чай?

Какие орехи самые полезные и какие вы любите? Польза для здоровья, витамины, микроэлементы, молодость и когнитивные функции

Орехи насыщают организм витаминами, микроэлементами, продлевают молодость, улучшают когнитивные функции и помогают дольше сосредоточенно работать, поддерживают эластичность сосудов, укрепляют иммунитет и снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Какие орешки любите вы?